A Maminbaba a kisbabás anyukák és a várandósok sportja! Gyere és mozogj együtt a babáddal. A tánc feltölt energiával, a hordozás erősíti a kötődést, a zenére való kellemes ringatózás pedig fejleszti a baba ritmusérzékét és idegrendszerét. Hordozót díjmentesen biztosítok és segítek a használatában is!
A Maminbaba - Hordozós latin fitness egy igazán szórakoztató, mégis intenzív, csinosító mozgásforma kisbabás és várandós anyukáknak, babahordozási segítséggel.
Az órák alatt a babák a hordozóba kötve, vagy pocakban ringatóznak a kellemes latin zenére. Így aztán a picik jellemzően elalszanak, mialatt anyukájuk kikapcsolódik.
- Táncos és sportmúlt nélkül is követhető!
- Csak olyan mozdulatokkal dolgozunk, ami a babáknak és az anyukáknak is biztonságos!
- Nagyon odafigyelünk az anatómiailag megfelelő babahordozásra, illetve az ízületek és a gátizmok védelmére!
A Maminbaba:
- táncos mozgásforma,
- boldogsághormonokat szabadít fel,
- garantáltan javítja az anya közérzetét is,
- megelőzi a szülés utáni depressziót.
- elöl- és háton hordozott babákkal is biztonságos,
- gyógytornász, hordozási- és szoptatási tanácsadó is ajánlja.
Mikortól lehet Maminbaba órára menni?
A Maminbaba órán nem a baba kora, hanem az anyuka szülés utáni állapota számít. A baba szempontjából akár már újszülött kortól lehet ringatózni a zenére és egészen addig, amíg a babának és az anyukának jól esik.
Bármilyen sport vagy edzés elkezdése a szülés után 6 hét elteltével javasolt, (a hat hetes nőgyógyászati kontroll után). Amennyiben az orvos mindent rendben talál, el lehet kezdeni fokozatosan a mozgást. Ha a szülés nem természetes úton zajlott (császármetszés), egyéntől függően a 10-12. héten lehet elkezdeni a sportolást.
Légy részese Te is a Maminbabás életérzésnek!
Gyere és mozogj együtt a babáddal, mozdulj ki, érezd jól magad, miközben a babád alszik egy jót rajtad. Pikk-Pakk újra fitt és energikus leszel, és az alakodra is pozitívan hat.
Még sosem hordoztál? Nem akadály, babahordozót díjmentesen biztosítok és segítek a használatában!
Van egy „nagytesó” is? Akkor őt se hagyd otthon, hozd el nyugodtan magatokkal, szívesen látom őt is!
Információ: Temesi-Torday Aliz, +3630 590 2058, aliz.torday@gmail.com
Facebook csoport: Maminbaba Alizzal Pécsen, https://www.facebook.com/groups/704050316607294/
Facebook oldal: Maminbaba Pécs, www.facebook.com/maminbabapecs
Honlap: https://maminbaba.hu/
Helyszínek, időpontok:
1. Melinda Közösségi Ház - Pécs, Melinda u.1/1, Csütörtök 10h (parkolás az utcában ingyenes)
2: Dance Show táncterem - Pécs, Czinderi u.6. , Kedd 10h– OKTÓBER 3.-tól!
(parkolás a környéken fizetős, de az Árkádban 1óra ingyenes!)
Bejelentkezés minden esetben szükséges! (ezt a Facebook csoportomban, az eseményeknél tudod megtenni, vagy bármely elérhetőségemen.)
Ár: 2.500.-/alkalom; 11.000.-/5alk bérlet (60napig érvényes)
További részleteket olvashatsz a Maminbabáról, a Maminbaba közösségről, oktatóinkról -így rólam is – honlapunkon. www.maminbaba.hu
Maminbaba a Nők Lapja Cafe-ban:
https://nlc.hu/baba/20230315/maminbaba-hordozo-latin-fitnesz/
Nézd meg ezt a klassz videót, ami tökéletesen tükrözi, hogy milyen közösségépítő ereje van a Maminbabának
https://youtu.be/anzafjtQkxc?si=eavxkPopt50IN9Cw
(Maminbaba Kecskemét - Flash Mob)
Vagy akár táncold végig ezt a 15percet velünk együtt és meglátod, milyen jól átmozgat és felpezsdít ez a latinos hordozós fitness -pláne egy élő "súllyal" a hátadon.
https://youtu.be/atsXE8CJem0?si=qg8zp8bc4UhfU3Uy
Ne feledd: kiegyensúlyozott anya = nyugodt, boldog baba
