Jelenlegi hely

Tavaszindító női jóga workshop a Mandala Jógastúdióban

Időpont: 2024. március 23. szombat 9:00-13:00
Helyszín
: Mandala Jógastúdió - Pécs, Petőfi utca 56.
Gyere, csatlakozz, ha még csak kacérkodsz a jóga gondolatával, de úgy érzed megszólított ez a lehetőség, már gyakorolsz egy ideje és kíváncsi vagy a jóga női aspektusaira, kíváncsi vagy rá, hogy mi az összefüggés az ülő életmód, a mozgásszervi problémák és a női szervezet működésének egyensúlytalanságai között!

 

A workshopon a női test egyéni anatómiájához igazítjuk a gyakorlást, megtanulunk olyan alapelveket, amiket más jóga órán is alkalmazhatsz, hogy a női test ciklikus működését tiszteletben tartva tudj gyakorolni.

Mire számíthatsz?

  •  Mivel több időnk van, mint egy átlag jóga órán, részletesebben tudunk foglalkozni egy-egy póz helyes kivitelezésével.
  •  Sort tudunk keríteni a módosításokra, könnyítésekre, a segédeszközök használatára.
  •  Az alkalom kötetlenebb jellege lehetővé teszi, hogy beszélgessünk, van mód kérdésekre, saját tapasztalatok megosztására.
  •  A jóga feladata, hogy a nyugati, modern életmódot kompenzálva, segítsen a test eredeti, harmonikus működését visszaállítani.
  •  A fizikai testnek szüksége van az erősítésre, a rugalmasításra a nyújtásra, de ugyanilyen fontos a női minőségeink tudatosítása és megélése is. Így képesek vagyunk lelassulni, szemlélővé, befogadóvá válni. Kell az erő, de kell a lágyság is.

Tapasztald meg a közös jógázás, az együttlét támogató, inspiráló jellegét, hogy megalapozhasd a saját rendszeres gyakorlásodat!


A Workshop Menete:

  • 9:00 - 11:00 Intenzív vezetett gyakorlás, fókuszban a csípő, a medence területe
  • 11:00 - 11:15 Szünet & Nasi
  • meditációval zárunk.

Vezeti: Eszter
Ára: 8.000 Ft

A tanfolyam minimum 8 fővel indul és maximum 18 fő jelentkezését várjuk.

Jelentkezz emailben: info@mandalajogapecs.hu

BŐVEBB INFORMÁCIÓ ITT!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

A technológia fejlődése minden korban befolyásolta az emberek életvitelét, szokásait. Napjainkban a világháló játszik jelentős szerepet életünkben. El kell ismerni az Internet gazdag információforrás, széleskörű a felhasználhatósága. Azonban egyre több tudományos bizonyíték mutat arra, hogy a túlzott használata a droghoz hasonlóan függőséget alakíthat ki.
A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin közkedvelt szabadtéri eszköz Azonban azt szem előtt kell tartani, hogy nem játék, hanem akrobatikus sportszer. A nem megfelelő használata sok balesetet okozhat.
A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

Akár a gyermeki játszótéri barátságokról, akár a felnőttek közötti évtizedes kapcsolatokról van szó, a barátság az egyik legfontosabb kapocs az életünkben. Ezek az idézetek segítenek szavakba önteni azt, amit érzünk – és amit talán nem is tudtunk eddig kimondani.
Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Július 30. az a nap, amikor a barátságokat ünnepeljük. Az ENSZ által is elismert Barátság világnapja nemcsak arról szól, hogy felhívjuk egy régi barátunkat vagy megköszönjük a társaságot valakinek, aki fontos számunkra, hanem arról is, hogy a család legkisebb tagjai is megtanulják, milyen értékes a barátság.
Ugrás az oldal tetejére