Jelenlegi hely

Tavaszindító női jóga workshop a Mandala Jógastúdióban

Időpont: 2024. március 23. szombat 9:00-13:00
Helyszín
: Mandala Jógastúdió - Pécs, Petőfi utca 56.
Gyere, csatlakozz, ha még csak kacérkodsz a jóga gondolatával, de úgy érzed megszólított ez a lehetőség, már gyakorolsz egy ideje és kíváncsi vagy a jóga női aspektusaira, kíváncsi vagy rá, hogy mi az összefüggés az ülő életmód, a mozgásszervi problémák és a női szervezet működésének egyensúlytalanságai között!

 

A workshopon a női test egyéni anatómiájához igazítjuk a gyakorlást, megtanulunk olyan alapelveket, amiket más jóga órán is alkalmazhatsz, hogy a női test ciklikus működését tiszteletben tartva tudj gyakorolni.

Mire számíthatsz?

  •  Mivel több időnk van, mint egy átlag jóga órán, részletesebben tudunk foglalkozni egy-egy póz helyes kivitelezésével.
  •  Sort tudunk keríteni a módosításokra, könnyítésekre, a segédeszközök használatára.
  •  Az alkalom kötetlenebb jellege lehetővé teszi, hogy beszélgessünk, van mód kérdésekre, saját tapasztalatok megosztására.
  •  A jóga feladata, hogy a nyugati, modern életmódot kompenzálva, segítsen a test eredeti, harmonikus működését visszaállítani.
  •  A fizikai testnek szüksége van az erősítésre, a rugalmasításra a nyújtásra, de ugyanilyen fontos a női minőségeink tudatosítása és megélése is. Így képesek vagyunk lelassulni, szemlélővé, befogadóvá válni. Kell az erő, de kell a lágyság is.

Tapasztald meg a közös jógázás, az együttlét támogató, inspiráló jellegét, hogy megalapozhasd a saját rendszeres gyakorlásodat!


A Workshop Menete:

  • 9:00 - 11:00 Intenzív vezetett gyakorlás, fókuszban a csípő, a medence területe
  • 11:00 - 11:15 Szünet & Nasi
  • meditációval zárunk.

Vezeti: Eszter
Ára: 8.000 Ft

A tanfolyam minimum 8 fővel indul és maximum 18 fő jelentkezését várjuk.

Jelentkezz emailben: info@mandalajogapecs.hu

BŐVEBB INFORMÁCIÓ ITT!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Szeptember 21-én a világ a hála világnapját ünnepli. Első hallásra talán furcsán hangzik, hogy egy külön napot szánunk ennek az érzésnek, pedig ha jobban belegondolunk, kevés dolog van, ami ennyire képes átalakítani a mindennapjainkat.
Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Szeptember 5-én a világ minden táján a jótékonyságot ünneplik. Ez nem egy „nagy szavakból álló” ünnep, hanem inkább emlékeztető: mindannyian képesek vagyunk jobbá tenni valakinek a napját, néha egészen apró dolgokkal.
Támogatás a gyermekvállalás útvesztőjében

Támogatás a gyermekvállalás útvesztőjében

Sok pár életében elérkezik az a pillanat, amikor úgy érzik: készen állnak arra, hogy bővüljön a család, és gyermek érkezzen az életükbe.
A háziasszonyok dicsérete

A háziasszonyok dicsérete

Valójában mit jelent háziasszonynak lenni? Ha be tudnánk lesni az emberek fejébe, hogy valóban az őszinte véleményüket kapjuk meg, akkor valami ilyesmit találnánk: sütni-főzni, mosni-vasalni, takarítani, rendben tartani. Hát vágyhat ennél többre egy modern, öntudatos nő 2025-ben?
Ugrás az oldal tetejére