Jelenlegi hely

Tavaszindító női jóga workshop a Mandala Jógastúdióban

Időpont: 2024. március 23. szombat 9:00-13:00
Helyszín
: Mandala Jógastúdió - Pécs, Petőfi utca 56.
Gyere, csatlakozz, ha még csak kacérkodsz a jóga gondolatával, de úgy érzed megszólított ez a lehetőség, már gyakorolsz egy ideje és kíváncsi vagy a jóga női aspektusaira, kíváncsi vagy rá, hogy mi az összefüggés az ülő életmód, a mozgásszervi problémák és a női szervezet működésének egyensúlytalanságai között!

 

A workshopon a női test egyéni anatómiájához igazítjuk a gyakorlást, megtanulunk olyan alapelveket, amiket más jóga órán is alkalmazhatsz, hogy a női test ciklikus működését tiszteletben tartva tudj gyakorolni.

Mire számíthatsz?

  •  Mivel több időnk van, mint egy átlag jóga órán, részletesebben tudunk foglalkozni egy-egy póz helyes kivitelezésével.
  •  Sort tudunk keríteni a módosításokra, könnyítésekre, a segédeszközök használatára.
  •  Az alkalom kötetlenebb jellege lehetővé teszi, hogy beszélgessünk, van mód kérdésekre, saját tapasztalatok megosztására.
  •  A jóga feladata, hogy a nyugati, modern életmódot kompenzálva, segítsen a test eredeti, harmonikus működését visszaállítani.
  •  A fizikai testnek szüksége van az erősítésre, a rugalmasításra a nyújtásra, de ugyanilyen fontos a női minőségeink tudatosítása és megélése is. Így képesek vagyunk lelassulni, szemlélővé, befogadóvá válni. Kell az erő, de kell a lágyság is.

Tapasztald meg a közös jógázás, az együttlét támogató, inspiráló jellegét, hogy megalapozhasd a saját rendszeres gyakorlásodat!


A Workshop Menete:

  • 9:00 - 11:00 Intenzív vezetett gyakorlás, fókuszban a csípő, a medence területe
  • 11:00 - 11:15 Szünet & Nasi
  • meditációval zárunk.

Vezeti: Eszter
Ára: 8.000 Ft

A tanfolyam minimum 8 fővel indul és maximum 18 fő jelentkezését várjuk.

Jelentkezz emailben: info@mandalajogapecs.hu

BŐVEBB INFORMÁCIÓ ITT!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

Pályázat típusa: rajzpályázatKorosztály: óvodások és általános iskolás alsó tagozatosokBeküldési határidő: 2025. június 10.
Ugrás az oldal tetejére