Jelenlegi hely

Anyaidő - csoport kisgyermekes anyukáknak és babáknak az Y Közösségi Házban

Időpont: 2026. Január 27. (kedd) 09:00
Helyszín: Y Közösségi Ház, Pécs, Hársfa út 2.
Szakmai és személyes tapasztalatom is, hogy nagyon sok anyuka van egyedül otthon évekig. Kicsi gyerekkel, gyerekekkel, úgy, hogy nem nagyon tudja kivel megosztani a kételyeit, félelmeit, de az örömeit sem. Ez nagyon sokszor kimerüléshez, érzelmi kiégéshez vezet. Ezeknek az anyáknak szeretnék idén támogató csoportokat indítani, több helyszínen is. 

Szeretettel várok mindenkit, gyertek babákkal, totyogókkal, nagyobbacska gyermekekkel együtt! Tudom, hogy anyaként nehéz megoldani a gyermekfelügyeletet akár egy-két órára is, de itt jó helyen lesz, eljátszanak, míg mi beszélgetünk. Akár egy alkalomra jössz, akár többre, biztosan találsz magadnak kapcsolódási pontokat másokkal.
Mégsem egy átlagos baba-mama klubba hívlak. Célom, hogy alkalomról alkalomra egy-egy, tapasztalataim alapján mindenkit érdeklő témát beszéljünk meg, osszuk meg egymással tapasztalatainkat. Olyan témákról, amelyek tudom, hogy minden kismama, minden anyuka, család életében felmerülnek. A témákat hozhatjátok ti magatok is, akár egy-egy beszélgetés után, ami még felmerül bennetek, akár magatoktól, ami épp a ti életetekben fontos, ami titeket mozgat.

Az általam javasolt témák a teljesség igénye nélkül:

  • a párkapcsolat változásai a gyermekek születése után
  • kommunikáció a családban stresszhelyzetben
  • visszatérés a munkába kisgyermekes anyaként
  • mi változott bennem az anyaságommal? mit hozott, mit kell elengednem?
  • határaim, és azok kijelölése

Helyszín: Y Közösségi Ház, Pécs, Hársfa u. 2.
Első alkalom: 2026. január 27., 9-10:30
Az alkalom hozzájárulási díja: 3000 Ft
A csoportot vezeti: Légrádi Nóra, mentálhigiénés szakember, kommunikációs szakember, szülőcoach, 4 gyermek édesanyja
Bármilyen kérdésed van írj üzenetet, vagy hívj a +36303483495-ös számon!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

4+1 tipp, hogy nyaralás alatt is megőrizd az alakod és az egészséged

4+1 tipp, hogy nyaralás alatt is megőrizd az alakod és az egészséged

A nyár és a nyaralás a feltöltődésről szól. Nem mindenkinek van kedve kemény edzésekhez és kalória számoláshoz. Néhány egyszerű szokással úgy is élvezheted a pihenést, hogy közben a tested és az egészséged is hálás lesz érte.
Amikor a tűzhelynek is melege van... könnyű nyári vacsoratippek főzés nélkül

Amikor a tűzhelynek is melege van... könnyű nyári vacsoratippek főzés nélkül

Megérkezett ismét a kánikula. Ilyenkor még ránézni sem esik jól a sütőre vagy a tűzhelyre. A szervezetünk a hőség elleni védekezéssel van elfoglalva, többet izzadunk, sokkal több folyadékot kívánunk ( a Balatont is kiinnánk, ha lenne benne elég víz), az étvágyunk is csökken, az emésztésünk sem úgy működik, mint egy hűvösebb napon. Persze ettől még a család enni szeretne – a "tátogó fiókák" nem fogadják el kifogásként a 38 fokot.  Akár a hőség, akár az energiatakarékosság, akár az egészségesebb étkezés miatt szeretnél változtatni, a nyár és a hőség erre tökéletes alkalom.
Július 30. – Ünnepeljük a barátságot!

Július 30. – Ünnepeljük a barátságot!

Van valaki, akit bármikor felhívhatsz? Akivel jókat nevetsz, aki meghallgat, vagy akivel a gyerekeitek együtt nőnek fel? Ma érdemes neki írni egy üzenetet, mert július 30-án van a Barátság Világnapja.
Nyári varrós projectek, egyetlen délután alatt

Nyári varrós projectek, egyetlen délután alatt

Július közepén a legtöbben nem nagy lakásfelújításra vagy bonyolult ruhavarrásra vágynak. Inkább olyan alkotásokra, amelyek gyorsan elkészülnek, hasznosak, és közben egy kis sikerélményt is adnak.
Ugrás az oldal tetejére