Jelenlegi hely

Az öngondoskodás=Önzés? - Felfedezőműhely fiatal anyáknak Hosszúhetényben

Időpont: 2026. Február 28. (szombat) 15:00
Helyszín: Kultúrház - Hosszúhetény, Hosszúhetény, Fő utca 154.
Közös női-anyai együttlétre hívlak, ahol művészetterápiás és mindfulness eszköztárral felfedezzük az öngondoskodáshoz való viszonyunkat és annak kapcsolódását a belső békéhez.

A szülés, az anyává válás talán a legerőteljesebb természetes átalakulás egyike, amit egy nő átélhet - olyan erőforráshoz eljuttathat, amiről addig még álmodni sem tudtunk. A csodás babaillat mellé idővel bekúszik a családtagok csillió igénye, mi meg ösztönösen ezt a sok szálat egységes hálóba próbáljuk szőni. A sokféle ritmusból valami egységeset komponálni, abban bízva, hogy minden szereplő élvezettel fürdik majd a muzsikában. Vagy legalább elégedett lesz vele. És van, hogy egyszer csak a muzsika idegesítő nyikorgássá válik. Majd egyre többször elviselhetetlen, akárhogy is igyekszünk összehangolni a szálakat. Minden szeretett családtaghoz figyelemmel fordulni: motiválni, megtartani, táplálni, keretet nyújtani, szabadon engedni…Nem tudom, te hogy vagy vele, de én nem tudtam magamtól megállni, mindaddig, amíg a testem felordított, hogy “ÁLLJ!”. Hol vagyok? Hogy vagyok? Mire van szükségem itt és most? Elsőre egyszerűnek hangzik a kérdés, de igazából mennyire tudok befelé figyelni? Hogy találom meg a saját ritmusomat, és mennyire tudok e ritmusra táncolni? Lehetek-e a saját birodalmam, a saját életem királynője? Milyen egy jó királynő? Vagy a királynő mindenképpen egy önző némber lenne?

Ha szívesen bejárnád az efféle kérdésekkel teli tájat, töltd ki az űrlapot!

A műhelysorozat nem-formális tanulási keretben, részvételi és tapasztalati módszerekkel dolgozik, amelyek a fiatal anyák érzelmi tudatosságát, önreflexióját és kommunikációs készségeit támogatják. A folyamat az ifjúsági munka szemléletére épít, a személyes erőforrások megerősítését és a társas tanulást helyezve a középpontba.

A műhelysorozat a Gyalogút Alapítvány (Magyarország) és a Beehive Community (Görögország) együttműködésével, az Erasmus+ „Integrating Peace Education into Youth Work” program keretében indul, és elsősorban 30 év alatti anyáknak szól. Ha, már elmúltál 30, kérlek, szólj, és keresünk megoldást!

A műhelysorozat három egymásra épülő alkalomból áll. Az részvétel adományalapú. Amennyiben úgy döntesz, hogy végig jössz a csapattal, kérlek, az elköteleződésedet az adományod egyösszegű befizetésével jelezd az első alkalom után.

Az alkalmak időpontja: február 28., március 14., 28. (szombat), 15:00-17:30

Helyszín: Hosszúhetény, Kultúrház, Fő u.154.

A műhely minimum 5, maximum 10 fővel indul.
A helyed lefoglalásához kérlek, töltsd ki az űrlapot.

A műhely vezetője Zseni Livi, MMSZKE Szocióterapeuta/ Komplex művészetterapeuta, buddhista tanító, MeseErdő vezető
További infó: gyalogut.footpath@gmail.com +36203827143

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Készítsük el közösen!

Készítsük el közösen!

Három olyan ötletet hoztam Nektek, amit akár gyerekekkel is elkészíthettek az őszi szünet alatt. Már a textilek kiválogatása is izgalmas. A kiszabás, és könnyen megoldható varrás is remek közös program. Az pedig, hogy ezzel díszítitek föl a lakást, még büszkeséget is szerez mindenkinek. A bónusz pedig, hogy elrakható, és jövőre ismét használható lakásdekorációt alkottatok.Egy kis maradék anyagból hangulatos őszi dekoráció készülhet, amit Halloween után sem kell elpakolnod messzire: a textiltök, denevér, füzér egész ősszel jól mutat a polcon, az asztalon vagy az ablakpárkányon. Ráadásul nem szükséges hozzá varrógép sem – kézzel is könnyedén megvarrhatod!
25 családi élmény, ami egyetlen forintba sem kerül – így lehet felejthetetlen az ősz!

25 családi élmény, ami egyetlen forintba sem kerül – így lehet felejthetetlen az ősz!

Ki mondta, hogy a legjobb családi programokhoz vastag pénztárca kell? Néha egy marék gesztenye, egy jó nagy pocsolya, egy termosz meleg tea vagy egy közösen kitalált játék sokkal emlékezetesebb élményt ad, mint egy drága belépőjegy.
Ne dobd ki, varázsold újjá! – 3 régi ruhadarab, 9 új lehetőség

Ne dobd ki, varázsold újjá! – 3 régi ruhadarab, 9 új lehetőség

Biztosan neked is van a szekrényedben olyan ruhadarab, amit valaha nagyon szerettél, csak valamiért már nem veszed fel. Ilyenkor érdemes elővenni a varrógépet.
Nem kell fejlesztőjáték! – 20 hétköznapi tárgy, amivel játék közben fejlődik a gyerek

Nem kell fejlesztőjáték! – 20 hétköznapi tárgy, amivel játék közben fejlődik a gyerek

Ruhacsipesz, zokni, műanyag pohár, kartondoboz vagy éppen egy fakanál. Első ránézésre egyik sem fejlesztőjáték. Egy kis fantáziával azonban remek játékeszköz lehet belőlük – ráadásul szinte biztos, hogy már most is ott lapulnak valahol a lakásban.
Ugrás az oldal tetejére