Jelenlegi hely

Az öngondoskodás=Önzés? - Felfedezőműhely fiatal anyáknak Hosszúhetényben

Időpont: 2026. Február 28. (szombat) 15:00
Helyszín: Kultúrház - Hosszúhetény, Hosszúhetény, Fő utca 154.
Közös női-anyai együttlétre hívlak, ahol művészetterápiás és mindfulness eszköztárral felfedezzük az öngondoskodáshoz való viszonyunkat és annak kapcsolódását a belső békéhez.

A szülés, az anyává válás talán a legerőteljesebb természetes átalakulás egyike, amit egy nő átélhet - olyan erőforráshoz eljuttathat, amiről addig még álmodni sem tudtunk. A csodás babaillat mellé idővel bekúszik a családtagok csillió igénye, mi meg ösztönösen ezt a sok szálat egységes hálóba próbáljuk szőni. A sokféle ritmusból valami egységeset komponálni, abban bízva, hogy minden szereplő élvezettel fürdik majd a muzsikában. Vagy legalább elégedett lesz vele. És van, hogy egyszer csak a muzsika idegesítő nyikorgássá válik. Majd egyre többször elviselhetetlen, akárhogy is igyekszünk összehangolni a szálakat. Minden szeretett családtaghoz figyelemmel fordulni: motiválni, megtartani, táplálni, keretet nyújtani, szabadon engedni…Nem tudom, te hogy vagy vele, de én nem tudtam magamtól megállni, mindaddig, amíg a testem felordított, hogy “ÁLLJ!”. Hol vagyok? Hogy vagyok? Mire van szükségem itt és most? Elsőre egyszerűnek hangzik a kérdés, de igazából mennyire tudok befelé figyelni? Hogy találom meg a saját ritmusomat, és mennyire tudok e ritmusra táncolni? Lehetek-e a saját birodalmam, a saját életem királynője? Milyen egy jó királynő? Vagy a királynő mindenképpen egy önző némber lenne?

Ha szívesen bejárnád az efféle kérdésekkel teli tájat, töltd ki az űrlapot!

A műhelysorozat nem-formális tanulási keretben, részvételi és tapasztalati módszerekkel dolgozik, amelyek a fiatal anyák érzelmi tudatosságát, önreflexióját és kommunikációs készségeit támogatják. A folyamat az ifjúsági munka szemléletére épít, a személyes erőforrások megerősítését és a társas tanulást helyezve a középpontba.

A műhelysorozat a Gyalogút Alapítvány (Magyarország) és a Beehive Community (Görögország) együttműködésével, az Erasmus+ „Integrating Peace Education into Youth Work” program keretében indul, és elsősorban 30 év alatti anyáknak szól. Ha, már elmúltál 30, kérlek, szólj, és keresünk megoldást!

A műhelysorozat három egymásra épülő alkalomból áll. Az részvétel adományalapú. Amennyiben úgy döntesz, hogy végig jössz a csapattal, kérlek, az elköteleződésedet az adományod egyösszegű befizetésével jelezd az első alkalom után.

Az alkalmak időpontja: február 28., március 14., 28. (szombat), 15:00-17:30

Helyszín: Hosszúhetény, Kultúrház, Fő u.154.

A műhely minimum 5, maximum 10 fővel indul.
A helyed lefoglalásához kérlek, töltsd ki az űrlapot.

A műhely vezetője Zseni Livi, MMSZKE Szocióterapeuta/ Komplex művészetterapeuta, buddhista tanító, MeseErdő vezető
További infó: gyalogut.footpath@gmail.com +36203827143

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Május 1 - A májusfa ünnepe

Május 1 - A májusfa ünnepe

Falvainkban az elmúlt években újra divatba jött a májusfa állítás. Tudjátok, mit jelnet?
Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

2026-ban minden a mesterséges intelligenciáról szól... Körülöttünk van, alakítja a munkánkat, a mindennapjainkat, csak éppen senki nem magyarázta el nekünk magyarul, érthetően, hogy mit kezdjünk vele. Eddig.
Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

“Hogy vonzottam be? Kötődési zavarom van? Kapcsolatfüggő vagyok?” Kérdezi sok nő tanácsadói praxisomban a bántalmazó kapcsolatáról. Bár ezek a nők a saját lelkükben keresik a hibát, nem ott van a baj.
Ugrás az oldal tetejére