Helyszín: Szamárfül Fesztivál | Csillagterasz
A részvétel INGYENES!
Az óráról
A gyakorlást közösen nyitjuk az AUM mantrával és pihenéssel zárjuk. Igyekszünk együtt mozogni, de mindenki csak annyi gyakorlathoz csatlakozzon, amennyihez kedve van.
Mit hozz magaddal
Babáknak egy plédet és saját játékot hozzatok, hogy legyen alternatívájuk a jóga mellé. Plédet a helyszínen is kölcsönözhettek, ha otthon maradt volna, de a füvön is tökéletesen kivitelezhetőek a gyakorlatok.
A fekvő, ülő pózoknál jól jöhet egy pléd, jógaszőnyeg, hogy kényelmesen tudjunk pihenni. De ezek nélkül is csatlakozhattok a programhoz. A fák pedig szolgáltatják az árnyékot a Ginkgo téren. Kényelmes öltözetben gyertek, és a foglalkozás előtti 2 órában lehetőleg már ne egyetek nehéz ételeket.
A foglalkozást tartja: Gagna-Tóth Aida (közgazdász, jógaoktató, óvónő)
Szervezők: Zsolnay Örökségkezelő Nonprofit Kft.
