Vezetett gyakorlatok segítségével megnyílnak az érzékek, és kapcsolódunk a természethez és önmagunkhoz.
Az erdőfürdő japán gyökerekkel rendelkezik (Shinrin-yoku), jótékony hatásai rögtön jelentkeznek: csökkenti a stresszt, támogatja a testi-lelki egészséget, és segít visszatalálni a belső egyensúlyhoz. Ha szeretnéd kipróbálni, milyen, amikor az erdő nem csak háttér, hanem élő társad egy belső utazásban, várunk szeretettel ezen a közös sétán.
Az idei Cidrin nem csak a sokadalom és a nyüzsgős jókedvű együttlét lesz a fókuszban. Akik csendes és töltekezős programra vágynak részt vehetnek egy erdőfürdőn, amit Martos Hanga vezet.
Ha részt vennél a programon, írj egy e-mailt ide: erdofurdo.zsurlo@gmail.com
Válaszunkban megkapjátok a szükséges tudnivalókat. A program maximum 15 fővel indul.
A program 10:00-kor indul a Garattól, és 12:30 körül lesz vége ugyanitt.
Részvételi díj: 5.000 forint/fő, amit indulás előtt a Garatban tudtok rendezni a malomtúrák pultjánál.
