Nem attól érzelmileg érett valaki, hogy:
- soha nem lesz dühös,
- nem sértődik meg,
- mindig tökéletesen kommunikál,
- vagy semmi sem viseli meg.
Az érzelmi érettség inkább abban mutatkozik meg, mit kezdünk ezekkel a helyzetekkel.
Például képesek vagyunk:
felismerni és elviselni a saját érzéseinket,
- úgy kifejezni őket, hogy ne zúdítsuk kontrollálatlanul másokra,
- elismerni, ha hibáztunk,
- meghallgatni, ha valakinek valami rosszul esett,
- konfliktusban is megtartani a kapcsolat biztonságát,
- és elfogadni, hogy nem mindenki fog velünk egyetérteni.
Az érzelmi érettség tehát nem hibátlanság.
Inkább annak képessége, hogy a nehéz érzéseinkkel, hibáinkkal és konfliktusainkkal együtt is tudjunk felelősséget vállalni önmagunkért és kapcsolódni másokhoz.
De mi történik akkor, ha gyermekkorunkban erre kevés mintát láttunk? És mit kezdhetünk ezzel a helyzettel felnőttként?
Erről is beszélünk az ingyenes Érzelmileg Éretlen Szülők Konferencián.
- 2026. október 10.
- 100% online
- 8 közérthető pszichológiai előadás
- ingyenes
