Jelenlegi hely

INGYENES Könnyed Jóga óra Kismamáknak és Anyukáknak Gulyás Krisztinával a DaVinci Family By Lemon nyílt napján

Időpont: 2024. március 24. vasárnap 15:00-16:00
Helyszín: Pécs, Málics Ottó u.1. -DaVinci Family By Lemon - Napfény terem
A foglalkozás a Kismama jóga alapján épül fel, tartalmaz klasszikus jógaelemeket, gátizomtornát, hasregenerálást, relaxációt is. Nem csak várandósoknak, anyukáknak is!

Gulyás Krisztina - LoveYourBelly és Kismama jóga oktató; Metamorf masszőr; Lélek és szellemgyógyász; Kristálygyógyász; dōTERRA esszenciális olaj tanácsadó
"Kismama jóga
Lényege, hogy a kismama minél jobban kihasználja a várandósság időszakát, testileg és lelkileg is felkészüljön a babája érkezésére. Elfogadja a testi és lelki változásokat egyaránt.
A foglalkozás egyaránt tartalmaz klasszikus jógaelemeket, a természeti népek asszonyainál megfigyelt, és tőlük átvett mozgáselemeket, ill. gátizomtornát.  Az óra végi relaxáció segít ellazulni,feltöltődni, minőségi pihenést ad, még azoknak is, akik a várandósság bizonyos időszakában már nem tudnak éjszaka nyugodtan aludni.

LoveYourBelly módszer
A szülést követően vagy egyéb okból szétnyílt hasizom (rectus diastasis) regenerálása és fejlesztése válik lehetségessé a LoveYourBelly módszerrel. Rectus diastasis esetén a has-, a hát- és a kismedence izomzata speciális és kiemelt törődést kíván. Hiába sérült a terület, megoldást rá csak a folyamatos mozgás és mozgatás adhat, mert az izmokkal dolgozni kell, csak akkor fejlődnek. Hatékony segítséget ad ezen kívül derék- és hátfájdalom, köldök és hasfali, illetve gerinc sérvek esetén is. 

Metamorf masszázs
A Metamorf masszázs egy lágy érintéseken alapuló speciális technika. A kézfejen, lábfejen és a fejen végzett érintések segítségével oldhatóvá válnak lelki blokkjaink úgy, hogy közben nem szükséges a traumát újraélni. A megtörtént eseményt nem lehet megváltoztatni, de a hozzá kapcsolódó érzelmeket tudatalatti szinten is semlegesíteni tudjuk. Alkalmazása során transzgenerációs, magzati korból hozott és születésünk utáni időszakban kialakult érzelmi blokkoktól tisztítjuk meg rendszerünket. Hét generációra hatnak az oldásaink lefelé és felfelé is. Gyermekeken is alkalmazható módszer.
 

Lélek és szellemgyógyászat
Jelenlétem által, szellemi vezettetés segítségével teret nyitok Neked, hogy összekapcsolódj ön-magoddal, magasabb tudatosságoddal, ezzel segítve, hogy más nézőpontból láss rá az életed eseményeire. Különböző technikák (imagináció, meditáció, relaxáció, koncentrációs és elengedés gyakorlatok stb.) használatával a tudatosság, a harmónia megteremtése és a feltétel nélküli, tiszta szeretet életté tétele felé halad az utunk az alapján, hogy Neked itt és most mire van szükséged.

Kristálygyógyászat
A kristályok segítségével egyszerű és szelíd gyógymódot kaptunk a természettől egészségünk fenntartásához, helyreállításához. A különböző kristályok különböző rezgéseket jelentenek, így a szervezetünk különböző pontjain képesek segíteni bennünket. Fizikai és lelki szinten egyaránt hatással vannak ránk, így hatékonyan tudjuk alkalmazni őket különböző élethelyzeteinkben. Az általam készített ékszerek éppen ezért legtöbb esetben személyre szabottan és lélekre hangolva születnek meg, hogy viselőjét a leghatékonyabban tudják támogatni egyéni folyamataiban.

dōTERRA esszenciális olajok
A dōTERRA szó latin eredetű, jelentése "a Föld ajándéka". A dōTERRA esszenciális olajok használatával a természetet becsepmészhetjük az otthonunkba, hogy általa jobbá tegyük családunk és közösségünk életét. Testi, lelki, szellemi állapotunkat javíthatjuk a természet megoldásaival, tiszta és kiváló minőségű olajok és más termékek állnak rendelkezésünkre a mindennapok során adódó élethelyzetekre, hogy könnyedén és gyorsan tudjunk újra harmóniába kerülni. Számos felhasználási lehetősége van a termékeknek, tevékenységeim során az aromaterápia és a bőrön keresztüli alkalmazási módokat használom vendégeimnél."

 

Gyere és jelentkezz be Krisztina ingyenes könnyed Kismama jóga órájára a DaVinci Family By Lemon nyílt napján. Ne késlekedj, mert csak az első 10 főnek jut hely!

A program ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

 

REGISZTRÁCIÓ ITT

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Télen sok szülő érzi úgy, hogy az öngondoskodás egy szép, de elérhetetlen fogalom. Mintha ez is még egy feladat lenne a listán, amit jó lenne kipipálni – de valahogy sosem jut rá idő, energia vagy tér. Pedig gyakran nem arról van szó, hogy nem törődünk magunkkal, hanem arról, hogy kevesebből próbálunk ugyanannyit adni. Ha télen azt érzed, hogy fáradtabb vagy, türelmetlenebb, és nehezebb magadra figyelni, az nem kudarc. Ez az időszak eleve többet vesz ki belőlünk, mint máskor.
Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Az év eleje sokaknál nem friss lendülettel indul, hanem csendesebb, nehezebb érzésekkel. Az ünnepek elmúltak, a hétköznapok visszatértek, kint korán sötétedik, és mintha belül is lassabban mozdulna minden. Családként ez gyakran még erősebben érződik: újraindul az ovi, az iskola, a munka, miközben az energiaszintünk nem igazán tart lépést a naptárral. Ha ilyenkor azt érzed, hogy az év eleje inkább nyomasztó, mint lelkesítő – fontos kimondani: nem vagy egyedül, és nem veled van a baj.
2025 a masni éve

2025 a masni éve

Náluk minden karácsony ugyanúgy kezdődött. A doboz lekerült a polcról, előkerültek a régi díszek, a konyhát betöltötte a fahéj és a sütemény illata. Ugyanaz az abrosz, ugyanazok az ízek, ugyanazok a megszokott mozdulatok. Idén azonban anya megállt egy pillanatra.
Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Karácsonykor mindenki szeretne örömet szerezni – de egyre többen azt érezzük, hogy a rengeteg tárgy helyett valami maradandóbbra vágyunk. Valami olyanra, ami nem porosodik a polcon, közös élménnyé, emlékké válik.Összegyűjtöttük a legjobb élményajándék-ötleteket, melyeket gyerekeknek, pároknak, nagyszülőknek vagy akár barátoknak is adhatsz – és amelyek könnyedén elérhetők.
Ugrás az oldal tetejére