Mikor jelentkezz?
- Ha nem tudod megoldani a mozgást kisgyerek mellett
- Ha energikusan és fájdalommentesen szeretnéd végezni a mindennapi teendőid
- Szeretnéd növelni / visszanyerni az erőnléted
- Érzed, hogy mozognod kellene, de fogalmad sincs hogyan állj neki
- Szeretnéd stabil alapokra helyezni a mozgásod, hogy bármilyen mozgásformát biztonságosan tudj végezni
- Szeretnél veled hasonló élethelyzetben lévő anyukákkal találkozni, beszélgetni, kiszakadni a mindennapi mókuskerékből
A program menete:
- Testtartás- és mozgásminta felmérés
- Zárt közösségben folyamatos támogatás
- személyes vezetett mozgásprogram kiscsoportban (max 6 fő) a ROOMli-ban, ahol a gyereked szabadon játszhat felügyelet mellett, amíg Te mozogsz
- A hely jóvoltából ajándékba kapunk plusz 30 perc játékidőt a 60 perces edzés előtt vagy után, miközben mi Anyukák beszélgethetünk egy kávé vagy tea mellett
- Otthoni házi feladat, gyakorlatsorok a zárt csoportban közétett videók alapján, amit könnyen be tudsz építeni a zsúfolt napjaidba is
- Ha valamelyik személyes alkalmon nem tudsz részt venni, pótolhatod egy másik órámon
Program ideje: 2025. szeptember 24. - 2025. október 29.
Időpont: szerdánként 09:30
Helyszín: ROOMli Pécs - Király utca 53.
Teljes ára: 24.000 Ft/fő
Ha úgy érzed, ez az a mozgásprogram, ahol ott a helyed, töltsd ki az ELŐREGISZTRÁCIÓS kérdőívet.
Jelentkezési határidő: 2025.szeptember 17.
További információ Facebook üzenetben vagy telefonon (06 30 415 3196)
Ha van olyan ismerősöd, akinek szüksége lenne a fentiekre, kérlek oszd meg vele!
