Jelenlegi hely

A Mozgás Éjszakája Pécsen

Időpont: 2025. Június 13. (péntek) 20:00 - 02:00
Helyszín: Pécsen több helyszínen
Légy részese te is az ország legnagyobb ingyenes éjszakai sporteseményének! Pécs is csatlakozott a Mozgás Éjszakája programhoz.

Június 13-án 20:00 – 02:00 között a Lauber Dezső Sportcsarnokban és környékén, a Pécs Városi Műjégpályán, a pécsi Hullámfürdőben és a Misina tetőponton várjuk a sportolni vágyókat.

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Jelentkezni a www.mozgasejszakaja.hu oldalon lehet, amelyet a PSN Zrt. főoldaláról is el lehet érni.

Részletes program:

Lauber Dezső Sportcsarnok:

Küzdőtér:

  • 19:00-19:30 Pécsi Fordan Táncklub -Fashion Street Dance bemutató és oktatás
  • 19:45 Megnyitó
  • 20:00-20:10 Közös bemelegítés by FitnexX - Dr. Solt Edit
  • 20:10-20:30 Alakformáló by FitnexX - Dr. Solt Edit és Pandur Kata
  • 20:30-21:00 Fit Jumps by FitnexX - Horváth Alexandra és Pandur Kata
  • 21:00-21:30 Insanity by FitnexX - Hadosán Dávid
  • 21:30-22:00 Zumba - Dr. Varga Zsuzsa
  • 22:00-22:30 Dance Fitness - Szentgyörgyvári Balázs -Fitness Five Pécs
  • 22:30-23:00 Alakformáló - Horváth Beáta - Fitness Five Pécs
  • 23:00-23:30 FitFight/Cardiobox - dr. Kuperczkó Adrienn - Fitness Five Pécs
  • 23:30-00:00 Köredzés - Pék Mónika - Fitness Five Pécs
  • 00:00-01:00 Breakness - Bboy Filivel
  • 01:00-02:00 Breaking - Enemy Squad Generation
  • Folyamatosan igénybe vehető sportolási lehetőségek (20:10-02:00) spinning, asztalitenisz, tollas

Kisterem:

  • 20:00-20:30 Köredzés by FitnexX - Mintál Csaba
  • 20:30-21:00 Pilates - New Pilates by AD -Péter Domán Zita
  • 21:00-22:00 Pilates - New Pilates by AD
  • 22:00-22:30 Gerinctorna - Kovács Dorina -Fitness Five Pécs
  • 22:30-23:00 Pilates - Horesnyi Orsolya -Fitness Five Pécs
  • 23:00-23:30 Húzd ki magad! -Mészáros Fanni - Fitness Five Pécs

Táncterem:

20:10-24:00 Szenior örömtánc - Baranya örömtánc csoportjaival

Kültéri aktivitások:

  • 19:30: Kerékpár 10 km (Rajt: Lauber Dezső Sportcsarnok déli parkoló, útvonal hamarosan)
  • 20:15: Futás 3km és 7 km (Rajt: Lauber Dezső Sportcsarnok déli parkoló, útvonal hamarosan)
  • 21:00: Túra 5km és 10km (Rajt: Misina tetőpont, útvonal hamarosan)

Pécs Városi Műjégpálya

19:00-22:00 Görkori diszkó, Street Hockey

Hullámfürdő

20:00-24:00 Az uszoda és a fitneszterem használata ingyenes!

Valamennyi program ingyenes, arra kérünk minden érdeklődőt, hogy részvételi szándékát a www.mozgasejszakaja.hu weboldalon történő regisztrációval jelezze!

További információ az esemény facebook oldalán.

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Előzzük meg a bajt!  –  A nyári szünetben is legyenek biztonságban!

Előzzük meg a bajt! – A nyári szünetben is legyenek biztonságban!

A nyári szünet alatt sok veszély leselkedik a gyerekekre, ilyenkor érdemes jobban odafigyelni rájuk. Ahhoz, hogy a nyár gondtalan legyen, felhívjuk a figyelmet néhány hasznos tudnivalóra.
Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Magyarországon a cöliákia becslések szerint a lakosság körülbelül 1%-át érinti, ami közel százezer embert jelent. A gluténmentes étrendet követők köre ennél tágabb: hazai adatok szerint a 15 éves és idősebb magyarok 1,8%-a követett gluténmentes diétát, a nem-cöliákiás gluténérzékenység pedig egyes becslések szerint már több százezer embert is érinthet. (1;2) Ezért a gluténmentes étkezés nem egy szűk, elszigetelt probléma, különösen akkor nem, ha a gyerekeket nézzük. Egy diagnózis vagy tartós étrendi korlátozás nemcsak a gyereket érinti, hanem az egész család hétköznapjait átrendezi: a bevásárlást, az uzsonnacsomagolást, az óvodai és iskolai ünnepeket, a menzával kapcsolatos döntéseket, a kirándulásokat és sokszor még azt is, hogy a szülő mennyire érzi biztonságban a gyerekét egy közösségi étkezési helyzetben.
Kicsi ruhák, nagy mentőakciók – így lesz kidobás helyett kedvenc darab

Kicsi ruhák, nagy mentőakciók – így lesz kidobás helyett kedvenc darab

A kisgyerekes ruhatár egy külön világ. A darabok gyorsan cserélődnek, mégis közben meglepően gyorsan el is használódnak. Egy body, amit pár hete vettél, már foltos. Egy nadrág térde elvékonyodott, pedig még bőven hordható lenne.Ilyenkor nem az a legjobb döntés, hogy kidobjuk. Ezek a ruhák nagyon jól javíthatók – ráadásul egy kis átalakítással még jópofábbak is lehetnek, mint új korukban.
"Elfogyott a gyömbérszörp?"

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

A gyömbérszörpről először a 90-es években hallottam, a Hupikék törpikék egyik „dalában”. Igaz, akkoriban a gyömbér még nem volt mindennapos vendég a boltok zöldséges pultján. Aztán ahogy egyre könnyebben hozzáférhetővé vált, úgy kedveltem meg én is egyre jobban.
Ugrás az oldal tetejére