Jelenlegi hely

Tartsuk mozgásban!- Országos futónap- A megmozdulás napja Pécs

Időpont: 2024.november 30. (szombat) 10.00
Helyszín: Dr. Veress Endre utca 6. (Volt Szivárvány Gyerekház)
A jótékonysági esemény célja az, hogy kortól és nemtől függetlenül együtt mozogjon és jól érezze magát minél több ember, és közben segítsen a NM Izmok Gyógyulásáért Alapítvány gyermekeinek!

TE mozogsz egyet az egészségedért! MI együtt felhívjuk a figyelmet a mozgás életbevágó szerepére! ŐK esélyt kapnak az életre.

Mozdulj meg Magadért és a Duchenne gyermekekért! Ha nem tudsz futni, sétálhatsz is, ha nem tudsz mozogni persely jegyet is vehetsz, hogy hozzájárulj a nemes ügyhöz.

Lebonyolítás:

9:50-kor közös bemelegítés
10:00 óra nagy közös rajt
utána 12 óráig repülőrajt (azaz folyamatosan lehet érkezni a jótékonysági futásra)

  • Frissítés: A célban frissítőt biztosítunk.
  • Emléklapok átadás: A célban közvetlenül a futás után.

További információ: Papp F. Ferenc  Tel.: 06-203570035     e-mail: futapecs@gmail.com és nézz körül a https://www.tartsukmozgasban.hu/ oldalon, ahol további információkat találsz az események menü pontban a részletes programról, más városok futóversenyeit is nyomon követheted, és már közvetlen adományoddal is segítheted a tartsuk mozgásban projektet.

Fontos információk:

  • Futás távja: a FutaPécs Helyes út Futóked(d)v futópálya 800 méteres körén szabadon választott táv
  • Nevezés: előnevezés és regisztráció a tartsukmozgasban.hu oldalon 2024.11.29-ig. Személyesen a futás napján a helyszínen 09.00-12.00-ig. Ekkor kerül sor a regisztrációra is.

Nevezési és adomány díjak:

  • A nevezés 14 éves korig díjtalan, 14 év felett részvételi adomány (online regisztrációkor bankkártyás fizetéssel vagy helyszínen készpénzben fizetendő):
  • Futok, ahogy tudok: 2000 Ft
  • Mozgásban tartó adomány: 4500 Ft
  • Lendületet adó adomány: 10000 Ft
  • Célratörő adomány: 20000 Ft
  • Rajt-cél adomány: 50000 Ft
  • Persely adomány: Te határozod meg az összeget, de minimum 1000 Ft-tól.

Díjazás:

A futás élményfutás, nincs időmérés és rangsorolás. Minden befutó emléklapot, teát és csokit kap. 

Információk ITT

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

2026-ban minden a mesterséges intelligenciáról szól... Körülöttünk van, alakítja a munkánkat, a mindennapjainkat, csak éppen senki nem magyarázta el nekünk magyarul, érthetően, hogy mit kezdjünk vele. Eddig.
Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

“Hogy vonzottam be? Kötődési zavarom van? Kapcsolatfüggő vagyok?” Kérdezi sok nő tanácsadói praxisomban a bántalmazó kapcsolatáról. Bár ezek a nők a saját lelkükben keresik a hibát, nem ott van a baj.
Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

A tavasz első hírnökei, a hóvirág, a krókusz, a tőzike, a nárcisz után előbújtak lila színben pompázó és illatos ibolyák is. Az ibolya azon túl, hogy ehető növény, jótékony hatással van az emberi szervezetre. 
Ugrás az oldal tetejére