Jelenlegi hely

Tartsuk mozgásban!- Országos futónap- A megmozdulás napja Pécsvárad

Időpont: 2024.november 10. (vasárnap) 11.00
Helyszín: Pécsváradi Tér
A jótékonysági esemény célja az, hogy kortól és nemtől függetlenül együtt mozogjon és jól érezze magát minél több ember, és közben segítsen a NM Izmok Gyógyulásáért Alapítvány gyermekeinek!

TE mozogsz egy az egészségedért! MI együtt felhívjuk a figyelmet a mozgás életbevágó szerepére! ŐK esélyt kapnak az életre.

Mozdulj meg Magadért és a Duchenne gyermekekért! Ha nem tudsz futni, sétálhatsz is, ha nem tudsz mozogni persely jegyet is vehetsz, hogy hozzájárulj a nemes ügyhöz.

A verseny előtti köszöntő szavakat Gál Krisztián Pécsvárad város polgármestere tolmácsolja. A verseny díjait a sportkör elnöke adja majd át az eredményhirdetéskor.

Hasznos információk:

  • Versenyközpont: Pécsváradi várudvar
  • Rajt: Pécsvárad Táncsics u. 11 óra,  Cél: Pécsváradi Várudvar
  • Verseny távja: ~ 2000 méteres városi futás
  • Útvonal: Táncsics M. u., Beke. u., Szent István u., Baráthegyi u., Asztrik Apát u., Vak B. u., Várkert u., Várkert köz, Vár u., Pécsváradi vár,

Nevezés:

  • Előnevezés és regisztráció a tartsukmozgasban.hu oldalon 2024.11.08.-ig.
  • Személyesen a várudvarban a verseny napján 09.00-10.30-ig. Ekkor kerül sor a rajtszám felvételére is.

Nevezési díj:

  • A nevezés 14 éves korig díjtalan, 14 év felett részvételi adomány(online regisztrációkor bankkártyás fizetéssel vagy helyszínen készpénzben fizetendő):
  • Futok, ahogy tudok: 2000 Ft
  • Mozgásban tartó adomány: 4500 Ft
  • Lendületet adó adomány: 10000 Ft
  • Célratörő adomány: 20000 Ft
  • Rajt-cél adomány: 50000 Ft
  • Persely adomány: Te határozod meg az összeget, de minimum 1000 Ft-tól.

Díjazás:

Nemenként és korcsoportonként minden I.-II.-III. helyezett éremdíjazásban részesül.

Korcsoportok:

  • 2014 és utána születettek
  • 2010 - 2013 között születettek,
  • 2006 - 2009 között születettek
  • 2005 és előtte születettek

Frissítés: A célban frissítőt biztosítunk.

Eredményhirdetés: A várudvarban a verseny után.

Információ:  Fullér Zoltán  Tel.: 06-309722003      email:fullerzoltan70@gmail.com

Nézz körül a https://www.tartsukmozgasban.hu/ oldalon, ahol további információkat találsz az események menü pontban a részletes programról, más városok futóversenyeit is nyomon követheted és már közvetlen adományoddal is segítheted a tartsuk mozgásban projektet.

Tartsuk mozgásban az életet – fussunk együtt a jövőért!

Információk ITT

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

... már ha van nekik ;-) Nem tudom, ti hogy vagytok vele, évekkel ezelőttig azt gondoltam, hogy nincs az mennyiségű szaloncukor, ami nem fogy el decemberben. Általában a Mikulás nap táján vett első zacskók pár nap alatt elfogytak, a fára (vagy inkább csak alá) szánt szaloncukrokat el kellett dugni, hogy megérjék a fadíszítést. Mára változtak az étkezési szokásaink - kevesebb szaloncukrot veszek - és marad az ünnepek után is. Na, attól nem félek, hogy lejár a szavatosságuk, de elgondolkodtam azon, hogy milyen változatos módon lehet még őket felhasználni.
Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Télen sok szülő érzi úgy, hogy az öngondoskodás egy szép, de elérhetetlen fogalom. Mintha ez is még egy feladat lenne a listán, amit jó lenne kipipálni – de valahogy sosem jut rá idő, energia vagy tér. Pedig gyakran nem arról van szó, hogy nem törődünk magunkkal, hanem arról, hogy kevesebből próbálunk ugyanannyit adni. Ha télen azt érzed, hogy fáradtabb vagy, türelmetlenebb, és nehezebb magadra figyelni, az nem kudarc. Ez az időszak eleve többet vesz ki belőlünk, mint máskor.
Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Az év eleje sokaknál nem friss lendülettel indul, hanem csendesebb, nehezebb érzésekkel. Az ünnepek elmúltak, a hétköznapok visszatértek, kint korán sötétedik, és mintha belül is lassabban mozdulna minden. Családként ez gyakran még erősebben érződik: újraindul az ovi, az iskola, a munka, miközben az energiaszintünk nem igazán tart lépést a naptárral. Ha ilyenkor azt érzed, hogy az év eleje inkább nyomasztó, mint lelkesítő – fontos kimondani: nem vagy egyedül, és nem veled van a baj.
2025 a masni éve

2025 a masni éve

Náluk minden karácsony ugyanúgy kezdődött. A doboz lekerült a polcról, előkerültek a régi díszek, a konyhát betöltötte a fahéj és a sütemény illata. Ugyanaz az abrosz, ugyanazok az ízek, ugyanazok a megszokott mozdulatok. Idén azonban anya megállt egy pillanatra.
Ugrás az oldal tetejére