Jelenlegi hely

Gyerünk, anyukám! - 8 hetes, online torna programok

Otthoni, online torna anyukáknak.

A Gyerünk, anyukám! kínálatában találsz 4 hetes tanfolyamokat és videótárat, ezekről itt olvashatsz. Mi most a 8 hetes programokat mutatjuk be neked, mert anno nekünk is ez segített!

Mit jelent a 8 hetes program?

  • mindenki ugyanazon a napon indul és együtt csinálja végig a 8 hetet
  • mindig az éppen aktuális programkör első hetének a végéig lehet csatlakozni
  • 1-5-ig terjedő erősségi szinten választhatod ki a számodra legmegfelelőbbet (regeneráló-kezdő-középhaladó-haladó-ninja)
  • heti 3 edzés, melyek csak korlátozott ideig elérhetőek, az első órát hétfőn és kedden, a másodikat szerdán és csütörtökön, a harmadikat péntektől vasárnapig tudod elvégezni, de ezen az időkereten belül annyiszor, ahányszor csak szeretné
  • ahol szükséges, magyarázó és extra videókkal segítjük a fejlődésedet, extra nyújtás videóra pedig mindig számíthatsz
  • az azonos szinten tornázók csatlakozhatnak egy zárt Facebook csoporthoz, ahol garantált a jó hangulat és a segítő szándék, itt lehet örömködni, panaszkodni, poénkodni, a közösség erejére támaszkodni és rendszeresen kérdezni az edzőktől

Milyen programok lesznek és mikor indul a következő programkör?

Szülés utáni regeneráció: NÉZD MEG ITT

15 vagy több kg fogyás: ITT A KÍNÁLAT  

5-10 kg fogyás: EZ SEGÍTHET

Alakformálás: EZ KELL NEKEM!

Futás: FELVENNÉM A FUTÓCIPŐT!

Elérhetőségek:

Web: https://www.gyerunkanyukam.hu/home
Facebook: https://www.facebook.com/gyerunkanyukam
Email: szerintem@gyerunkanyukam.hu


A Pécsimami VIP Klub tagjainak 20% kedvezmény jár minden programkörre, 2025 áprilisáig!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

A technológia fejlődése minden korban befolyásolta az emberek életvitelét, szokásait. Napjainkban a világháló játszik jelentős szerepet életünkben. El kell ismerni az Internet gazdag információforrás, széleskörű a felhasználhatósága. Azonban egyre több tudományos bizonyíték mutat arra, hogy a túlzott használata a droghoz hasonlóan függőséget alakíthat ki.
A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin közkedvelt szabadtéri eszköz Azonban azt szem előtt kell tartani, hogy nem játék, hanem akrobatikus sportszer. A nem megfelelő használata sok balesetet okozhat.
A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

Akár a gyermeki játszótéri barátságokról, akár a felnőttek közötti évtizedes kapcsolatokról van szó, a barátság az egyik legfontosabb kapocs az életünkben. Ezek az idézetek segítenek szavakba önteni azt, amit érzünk – és amit talán nem is tudtunk eddig kimondani.
Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Július 30. az a nap, amikor a barátságokat ünnepeljük. Az ENSZ által is elismert Barátság világnapja nemcsak arról szól, hogy felhívjuk egy régi barátunkat vagy megköszönjük a társaságot valakinek, aki fontos számunkra, hanem arról is, hogy a család legkisebb tagjai is megtanulják, milyen értékes a barátság.
Ugrás az oldal tetejére