Jelenlegi hely

Metzné dr. Darabos Orsolya - a TEstmenedzser

Egy két lábon járó használati útmutató vagyok a jobb életre. Megtanítalak a napi jó szokások kialakítására és hosszútávú fenntartására. Személyre szabott életmódbeli és táplálkozási tanácsokkal látlak el. Folyamatosan személyesen mentorállak, motivállak és megkeressük a hozzád legközelebb álló mozgásformát is, ha szeretnéd.

„Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!”

Az én sztorim 13 évvel ezelőtt kezdődött. Ráálltam egy speciális mérlegre, ami megmutatta (akkor 30 évesen) hogy a biológiai anyagcsere életkorom 47 év!

Akkor úgy gondoltam nincsenek egészségügyi problémáim, de súlyos emésztési gondjaim voltak, rendszertelenül étkeztem, napi 14 presszó kávét ittam, a vizet csak hírből ismertem, és imádtam éjjel enni, mert azt senki nem látta.

Én ekkor döntöttem az életmódváltás mellett, mert belegondoltam abba, hogy akkor majd 47 évesen mit mér a mérleg?

7 hónap alatt teljesen rendbe hoztam az emésztésem, megtanultam rendszeresen étkezni és vizet inni, leszoktam a sok kávéról és kialakultak a napi jó szokásaim. A problémáim megszűntek, és azóta rendszer van az életemben, megtanultam, hogy nem az étkezések mennyisége, hanem a minősége a fontos! Kisgyermekes anyukaként nekem nagy segítség volt, hogy gyorsan, minőségi ételt ettem, nem voltam éhes, és bár mindkét terhességemnél 24 kilót szedtem fel, sikeresen le is adtam a plusz kilókat egy kis odafigyeléssel. Ezt szeretném tovább adni másoknak is, hogy megismerjék ezt a lehetőséget is.

Közel 20 évig dolgoztam a közigazgatásban jogászként, de 2 éve már csak ezzel foglalkozom, hogy a hasonló problémákkal küzdő Nő Társaimnak segítsek: utat mutassak, bátorítsam őket, és segítsek az életmódváltásban.

Legyen bármi is a célod: egészségmegőrzés, alakformálás, étkezési szokások kialakítása, kiegyensúlyozott életmód, több energia, pihentető alvás, általános jó közérzet,

csatlakozz hozzám a március 10-én este tartandó ONLINE ÉLETMÓDVÁLTÓ WORKSHOP-on, élj a lehetőséggel és válaszd ki Neked mi a fontos!

A részvétel díj- és minden további kötelezettségtől mentes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit az alábbi űrlapra kattintva tehetsz meg:
REGISZTRÁCIÓ ITT 

Ne feledd, nem vagy egyedül!

Jótanácsom a mindennapokra: mindig csak egy dolgon változtass, kezdd apró lépésekkel!

Fogadd meg Jim Rohn szavait:

„Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!”

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Jó napot…

Jó napot…

Talán a legalapabb köszönési forma egy ember életében a címben szereplő formula, hiszen a találkozásaink túlnyomórészt ebben a napszakban történnek meg. Köszönés…
Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

A technológia fejlődése minden korban befolyásolta az emberek életvitelét, szokásait. Napjainkban a világháló játszik jelentős szerepet életünkben. El kell ismerni az Internet gazdag információforrás, széleskörű a felhasználhatósága. Azonban egyre több tudományos bizonyíték mutat arra, hogy a túlzott használata a droghoz hasonlóan függőséget alakíthat ki.
A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin közkedvelt szabadtéri eszköz, azonban azt szem előtt kell tartani, hogy nem játék, hanem akrobatikus sportszer. A nem megfelelő használata sok balesetet okozhat.
A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

Akár a gyermeki játszótéri barátságokról, akár a felnőttek közötti évtizedes kapcsolatokról van szó, a barátság az egyik legfontosabb kapocs az életünkben. Ezek az idézetek segítenek szavakba önteni azt, amit érzünk – és amit talán nem is tudtunk eddig kimondani.
Ugrás az oldal tetejére