Jelenlegi hely

Metzné dr. Darabos Orsolya - a TEstmenedzser

Egy két lábon járó használati útmutató vagyok a jobb életre. Megtanítalak a napi jó szokások kialakítására és hosszútávú fenntartására. Személyre szabott életmódbeli és táplálkozási tanácsokkal látlak el. Folyamatosan személyesen mentorállak, motivállak és megkeressük a hozzád legközelebb álló mozgásformát is, ha szeretnéd.

„Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!”

Az én sztorim 13 évvel ezelőtt kezdődött. Ráálltam egy speciális mérlegre, ami megmutatta (akkor 30 évesen) hogy a biológiai anyagcsere életkorom 47 év!

Akkor úgy gondoltam nincsenek egészségügyi problémáim, de súlyos emésztési gondjaim voltak, rendszertelenül étkeztem, napi 14 presszó kávét ittam, a vizet csak hírből ismertem, és imádtam éjjel enni, mert azt senki nem látta.

Én ekkor döntöttem az életmódváltás mellett, mert belegondoltam abba, hogy akkor majd 47 évesen mit mér a mérleg?

7 hónap alatt teljesen rendbe hoztam az emésztésem, megtanultam rendszeresen étkezni és vizet inni, leszoktam a sok kávéról és kialakultak a napi jó szokásaim. A problémáim megszűntek, és azóta rendszer van az életemben, megtanultam, hogy nem az étkezések mennyisége, hanem a minősége a fontos! Kisgyermekes anyukaként nekem nagy segítség volt, hogy gyorsan, minőségi ételt ettem, nem voltam éhes, és bár mindkét terhességemnél 24 kilót szedtem fel, sikeresen le is adtam a plusz kilókat egy kis odafigyeléssel. Ezt szeretném tovább adni másoknak is, hogy megismerjék ezt a lehetőséget is.

Közel 20 évig dolgoztam a közigazgatásban jogászként, de 2 éve már csak ezzel foglalkozom, hogy a hasonló problémákkal küzdő Nő Társaimnak segítsek: utat mutassak, bátorítsam őket, és segítsek az életmódváltásban.

Legyen bármi is a célod: egészségmegőrzés, alakformálás, étkezési szokások kialakítása, kiegyensúlyozott életmód, több energia, pihentető alvás, általános jó közérzet,

csatlakozz hozzám a március 10-én este tartandó ONLINE ÉLETMÓDVÁLTÓ WORKSHOP-on, élj a lehetőséggel és válaszd ki Neked mi a fontos!

A részvétel díj- és minden további kötelezettségtől mentes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit az alábbi űrlapra kattintva tehetsz meg:
REGISZTRÁCIÓ ITT 

Ne feledd, nem vagy egyedül!

Jótanácsom a mindennapokra: mindig csak egy dolgon változtass, kezdd apró lépésekkel!

Fogadd meg Jim Rohn szavait:

„Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!”

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

Pályázat típusa: rajzpályázatKorosztály: óvodások és általános iskolás alsó tagozatosokBeküldési határidő: 2025. június 10.
Ugrás az oldal tetejére