Jelenlegi hely

Metzné dr. Darabos Orsolya - a TEstmenedzser

Egy két lábon járó használati útmutató vagyok a jobb életre. Megtanítalak a napi jó szokások kialakítására és hosszútávú fenntartására. Személyre szabott életmódbeli és táplálkozási tanácsokkal látlak el. Folyamatosan személyesen mentorállak, motivállak és megkeressük a hozzád legközelebb álló mozgásformát is, ha szeretnéd.

„Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!”

Az én sztorim 13 évvel ezelőtt kezdődött. Ráálltam egy speciális mérlegre, ami megmutatta (akkor 30 évesen) hogy a biológiai anyagcsere életkorom 47 év!

Akkor úgy gondoltam nincsenek egészségügyi problémáim, de súlyos emésztési gondjaim voltak, rendszertelenül étkeztem, napi 14 presszó kávét ittam, a vizet csak hírből ismertem, és imádtam éjjel enni, mert azt senki nem látta.

Én ekkor döntöttem az életmódváltás mellett, mert belegondoltam abba, hogy akkor majd 47 évesen mit mér a mérleg?

7 hónap alatt teljesen rendbe hoztam az emésztésem, megtanultam rendszeresen étkezni és vizet inni, leszoktam a sok kávéról és kialakultak a napi jó szokásaim. A problémáim megszűntek, és azóta rendszer van az életemben, megtanultam, hogy nem az étkezések mennyisége, hanem a minősége a fontos! Kisgyermekes anyukaként nekem nagy segítség volt, hogy gyorsan, minőségi ételt ettem, nem voltam éhes, és bár mindkét terhességemnél 24 kilót szedtem fel, sikeresen le is adtam a plusz kilókat egy kis odafigyeléssel. Ezt szeretném tovább adni másoknak is, hogy megismerjék ezt a lehetőséget is.

Közel 20 évig dolgoztam a közigazgatásban jogászként, de 2 éve már csak ezzel foglalkozom, hogy a hasonló problémákkal küzdő Nő Társaimnak segítsek: utat mutassak, bátorítsam őket, és segítsek az életmódváltásban.

Legyen bármi is a célod: egészségmegőrzés, alakformálás, étkezési szokások kialakítása, kiegyensúlyozott életmód, több energia, pihentető alvás, általános jó közérzet,

csatlakozz hozzám a március 10-én este tartandó ONLINE ÉLETMÓDVÁLTÓ WORKSHOP-on, élj a lehetőséggel és válaszd ki Neked mi a fontos!

A részvétel díj- és minden további kötelezettségtől mentes, de előzetes regisztrációhoz kötött, amit az alábbi űrlapra kattintva tehetsz meg:
REGISZTRÁCIÓ ITT 

Ne feledd, nem vagy egyedül!

Jótanácsom a mindennapokra: mindig csak egy dolgon változtass, kezdd apró lépésekkel!

Fogadd meg Jim Rohn szavait:

„Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!”

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság nem csupán egy új szerep, az anyaság egy átalakulás. Testben, lélekben, és olyan mélységekben, amiről talán soha nem hittük, hogy bennünk léteznek.
Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
Ugrás az oldal tetejére