A szülői minta meghatározó, fontos a gyerekeket már iskolás korukban az egészséges életvitelre nevelni. A gyerekeknek igényük van arra, hogy rendszeresen minőségi időt töltsenek a szülőkkel. Az együtt töltött idő erősíti a családi köteléket, javítja a gyermekek iskolai teljesítményét és csökkenti a viselkedési problémák, például az agresszió esélyét, ami manapság nagyon gyakori a gyermekek körében.
Sok fiatal szülő gondolhatja, hogy a gyerekekkel nehezebbé válik a szabadidős programok megszervezése, holott korántsem kell lemondani a sportolási lehetőségekről. Sőt érdemes és fontos a családi élet szerves részévé tenni a szabadtéri programokat. Az egészen kicsi gyermekekkel is lehet közös szabadidős tevékenységet űzni. Nem is kérdés, hogy mennyire fontos és hasznos időtöltés a család minden tagjának. Lehetséges azonban, hogy nem is az jelent kihívást, hogy megtaláljuk a megfelelő közös programot, hanem az, hogy a gyerekeket rávegyük a mozgásra. A modern technológia vívmányai miatt manapság a szülőknek egyre nehezebb elvonni a gyerkőc figyelmét a számítógépről vagy az okostelefonról.
Ne aggódj, ha nehezen találsz olyan programot, amit az egész család élvezhet. Íme egy kis segítség:
Állatkert
Látogassatok el egy állatkertbe vagy menhelyre. Ez nagyszerű módja egy rövid pihenésnek, szórakoztató és minden korosztály számára érdekes program.
Kemping
A kempingezés nagyszerű családi időtöltés a szabadban és számos lehetőség van rá Magyarországon. Váljatok eggyé a természettel! Állítsatok sátrat közösen és meséljetek történeteket a tábortűz körül ülve. Garantáltan az egész családot lenyűgözi majd a csillagos égbolt. Abban az esetben, ha a több napos kemping nem lehetséges, semmi gond, tartsatok saját családi kemping estet a hátsó udvarban.
Társasjátékok
A társasjáték remek módja annak, hogy a család minden tagja számára szórakoztatóvá tegye a hétvégét. Emlékszel a gyerekkori Gazdálkodj okosan maratonok izgalmára? Ásd elő a pincéből a régi társasjátékokat és tanítsd meg gyermekeidet játszani velük.
Túrázás
Talán a leginkább kézenfekvő program a túrázás. Hazánkban könnyedén találhatunk rövidebb-hosszabb, könnyebb-nehezebb útvonalakat. Még inkább kedvet csinálhatunk hozzá a csemetének, ha elhívjuk a barátait is. Ha gyermeked még nem elég idős a túrázáshoz, csomagoljatok piknik ebédet és látogassatok el a helyi parkba, játszatok együtt és élvezzétek a napsütést. Hozz magaddal egy régi takarót vagy keressetek piknik asztalokat a közelben.
Múzeum látogatás
Ha nagyvárosban vagy annak közelében élsz, látogass el családoddal a helyi múzeumba. A tudományos múzeumok a tárgyak statikus bemutatására összpontosítanak, amit a gyerekek imádni fognak. A művészeti és városi múzeumok javítják a gyermekek esztétikai és általános ismereteit.
Kültéri sportok
Akármelyik évszakban találunk olyan szabadtéri tevékenységet, amelyet az egész család élvezhet. A tavasz beköszöntével a kerékpározás fantasztikus módja annak, hogy a szabadban legyünk.
Barlangászat
Magyarországon rengeteg kellemes és érdekes, családbarát, azaz könnyű útvonalú barlang található. A barlangászat nem veszélyes, ugyanakkor érdekes és amellett, hogy játszva tanítja a gyermeket a természet szépségeire, könnyen le lehet kötni vele.
Kalandparkok
A kalandparkok ötvözik a sportot, a családi kikapcsolódást és az izgalmat, legjobb választás kicsik és nagyok számára is. Sokrétű programot biztosít a látogatóknak, mint például az erdei labirintusok, mászási lehetőségek, drótkötélen siklás és bobozás.
Élő sportesemény
Ki ne szeretné az élő sporteseményeket? Vedd fel imádott játékosod mezét és szurkoljatok együtt a családdal a kedvenc csapatotoknak. Vegyetek hot dogot, szotyit és máris kezdődhet a móka. Nem utolsó sorban lássuk be, az apukák kifejezetten élvezik ezt a programot és például a focimeccs fogadás a szurkolótársakkal garantáltan izgalmasabbá teheti a mérkőzést.
Grillezés
A grillezés a legjobb ötlet a szabadtéri tevékenységekhez. Hívd fel a távolabbi családtagokat is és lásd vendégül őket a hétvégén. Abban az esetben, ha nincs lehetőség az otthonodban grillezésre, legyen az a házigazda, akinek a legnagyobb kertje van. A családi együtt töltött minőségi idő rendkívül fontos és egy kis finomság sosem árt, nem igaz?
Közös filmnézés
Ez valószínűleg az egyik, ha nem a legnépszerűbb otthoni családi időtöltés. Rendezz mozi estet, ne felejtsd el a popcornt és nachost!
