Kép forrása: unsplash.com
A napok óta tartó fejfájás megszüntetését a kiváltó ok felderítésénél érdemes kezdeni, ezután léphetünk csak tovább a kezelés irányába. Lehet, hogy gyógyszerváltásra lesz szükség, lehet, hogy kezdődő légúti megbetegedést vagy arcüreggyulladást kell kezeltetünk, de a migrén piercing kezelésnek is érdemes esélyt adni.
A fejfájás lehetséges okai és kezelésük
A több napja tartó fejfájást gyakran egyszerre több, egymással összefüggő tényező is kiválthatja. Sokszor egyszerű feszültség áll a háttérben, ami kialakulhat a túlzott stressz, a hosszan tartó képernyőhasználat vagy a nyak és váll izmainak merevsége miatt, és akár a kialvatlanság is ráerősíthet. De elhúzódó fejfájást okozhat a dehidratáltság is, vagyis ha kevés vizet iszunk vagy sok koffeint fogyasztunk. A tartósan magas vérnyomás szintén fejfájással járhat, bár nem mindig okoz egyértelmű tüneteket, ahogy a megfázást követő arcüreggyulladás is kiválthat napokig tartó, nyomó jellegű fájdalmat. Ezek mellett az alváshiány is vezethet több napos fejfájáshoz. Mi több, ha ezek egyike sem, akkor bizony a migrén is lehet kiváltó ok.
Ilyenkor igyunk több folyadékot, és figyeljünk tudatosabban a pihenésre, mert a megfelelő hidratálás és alvás gyakran gyorsan enyhíti a fejfájást. Mozgassuk át óvatosan a nyakunkat és a vállunkat, vagy melegítsük át őket, főleg ha egy hosszú nap után erősödik a fájdalom.Tartsuk nagyjából állandó szinten a koffeinfogyasztást, hogy elkerüljük az ingadozásokat. Ha szükséges, vegyünk be fájdalomcsillapítót, de ha több napon át is kellene szednünk, forduljunk orvoshoz. Kérjünk segítséget akkor is, ha a fejfájás hirtelen, nagyon erősen jelentkezik, vagy zsibbadás, látászavar, láz esetleg beszédnehézség társul hozzá.
A migrén
A migrén egy erős, lüktető jellegű fejfájás, amit nem ritkán fény- vagy hangérzékenység, hányinger, illetve látászavarok is kísérinek. A rohamokban jelentkező fájdalom órákig, akár napokig is eltarthat. Több különböző formája van, melyek egymástól enyhébb vagy erősebb tüneteikben, illetve kísérő jelenségeikben térnek el. Kezelésére számos megoldást szoktak kipróbálni az ezzel küzdők, az egyik mostanában népszerű, alternatív módszer az úgynevezett migrén piercing.
Amit a migrén piercing kezelésről tudni érdemes
A „migrén piercing” egy olyan alternatív módszer, amelyet sokan migrén enyhítésére próbálnak ki, de fontos tudni, hogy a tudományos bizonyítékok jelenleg korlátozottak, és a hatásossága nem bizonyított. Mégis sokan tapasztalnak javulást, ezért érdemes tisztában lenni azzal, mit lehet reálisan várni tőle. Ez az ékszer fül belső porcos részébe kerül, ahol az akupunktúrában az egyik migrénhez kapcsolt pont található. A piercing így állandó, enyhe stimulációt ad ennek a pontnak, hasonlóan ahhoz, mint amikor akupunktúrás kezelést kap valaki.
Természetesen nem árt tisztában lenni a kockázatokkal, ugyanis a migrén piercing egy viszonylag érzékeny, lassan gyógyuló területet érint, ezért nagyobb az esély a fertőzésre, a duzzanatra, a tartós fájdalomra vagy a hegesedésre. A rosszul eltalált szög vagy a nem megfelelő higiénia szintén problémát okozhat. Emellett, ha valakinek eleve hajlama van erős gyulladásokra vagy hegképződésre, különösen óvatosnak kell lennie.
Szponzorált tartalom
