Jelenlegi hely

Önismereti és indulatkezelési tréning indul!

A képzés célja - Az önértékelés, önismeret, önbizalom fejlesztése, a személyes kompetenciák felismerése és az azokhoz kapcsolódó készségek és képességek fejlesztése. A résztvevők segítséget kapnak énképük megerősítéséhez, saját értékeik felismeréséhez, tudatosításához, kommunikációs készségük, konfliktuskezelési és probléma megoldó módszereik fejlesztéséhez, önérvényesítő magatartásuk kialakításához, begyakorlásához.

Képzési idő: 24 óra  (online és kontaktóra formában vegyesen)  - hétközben vagy hétvégén is szervezhető a csoport igényének megfelelően.

Képzési díj:  10.000 Ft/fő

A trénerek több éves gyakorlattal rendelkező szakemberek.

A tréning 2 nagy egységből áll: 

Hatékony önismeret, kulcsképességek fejlesztésecélja: 

  • Hozzásegíteni a résztvevőket a önmagukkal szembeni reális elvárásaik megfogalmazásához, énkép elemzésével. 
  • Az énkép megerősítése, saját értékek felismerése, tudatosítása. 
  • Személyes kommunikációs jellemzők tudatosítása kommunikációs gyakorlatok segítségével

Indulatkezelés, konfliktuskezelés célja: 

  • Közelebbről is megismerni saját/személyes dühös természetünket.
  • Megismerni a jellemző konfliktuskezelés stratégiáit és azt, mit és hogyan érdemes változtatnia, hogy ne az indulatok vegyék át az irányítást az egyén felett.
  • Kommunikációs gyakorlatok segítségével megtanulni a nehezen kezelhető érzések és a harag egészséges kifejezését, illetve bevált fogásokat elsajátítani mások indulatainak kezelésére is.

A résztvevők személyes tapasztalataikkal, aktív közreműködéssel növelhetik a tréning hatékonyságát.

A tréning befejezésével tanúsítványt állít ki a képző, a tanúsítvány önálló munkavégzésre nem jogosít!

Várunk minden érdeklődőt!

Tinktúra Bt.

Elérhetőségek:

e-mail: kepzesikozpont1@gmail.com
mobil: 06-30-576-1313

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Állati és környezetvédelmi világnapok, jeles napok

Állati és környezetvédelmi világnapok, jeles napok

A pingvin-tudatosság napja vagy a Nemzetközi Fókavadászat-ellenes Nap ismerős? Bizony a Madarak és fák napja mellett több tucatnyi, a növény- és állatvilággal kapcsolatos világnap és jeles nap létezik. Összegyűjtöttük őket, segíthet a pedagógusok óvodai, iskolai munkájában de éppúgy egy otthoni beszélgetés elindításában.
Péntek 13.: A szerencsétlen nap, ami valójában a női energia ünnepe

Péntek 13.: A szerencsétlen nap, ami valójában a női energia ünnepe

A péntek 13 sokakban még ma is óvatos kíváncsiságot vagy akár szorongást kelt. Mintha egy különös, sűrű energia lengené körbe ezt a napot — és talán valóban így van, csak éppen nem úgy, ahogy a modern babona sugallja.
Böjt és női ciklus: hogyan böjtöljünk úgy, hogy ne terheljük túl a testet?

Böjt és női ciklus: hogyan böjtöljünk úgy, hogy ne terheljük túl a testet?

A böjt fogalma sokakban éles megvonást, szigorú szabályokat és külső elvárásokat idéz fel. Régi idők öröksége, amikor a test „fegyelmezése” még erénynek számított. A női test azonban sosem ebben a logikában működött. A női test nem sík, nem egyenletes, nem egyféleképpen reagáló rendszer. Hullámzó, áramló, ciklikus. Változik, finomodik, jelez, kér. Éppen ezért a böjt — ha valóban jót akarunk vele — nem válhat uniformizált szabályrendszerré. Csak akkor működik, ha figyelembe veszi a ciklusunkat, mert a női test más-más szakaszokban mást kíván, másképp terhelhető, másképp reagál a megvonásokra.
Szerencsés vagy szerencsétlen? Miért péntek és 13?

Szerencsés vagy szerencsétlen? Miért péntek és 13?

Lehet balszerencsés vagy a legszerencsésebb szám, attól függ, honnan nézzük. A világ egyik legismertebb babonája, de hogyan lett az?
Ugrás az oldal tetejére