Jelenlegi hely

Védd meg magad mozgalom: ingyenes önvédelmi oktatás!

Rossz környéken laksz és félsz a sötét utcán? Szeretnél tenni valamit a biztonságodért? Akkor itt az ideje megtanulnod, hogyan védheted meg magad, mert hidd el: éles helyzetben csak magadra számíthatsz!

A "Védd meg magad!" mozgalom első önvédelmi oktatásán most INGYEN vehetsz részt!

Az oktatás ideje alatt a helyszínen megismered, mi a helyes viselkedés és védekezés akkor, ha megtámadnak. Azt is megtudhatod, hogyan ismerd fel az utcai támadót az erre utaló viselkedési formák alapján.

Megismerheted, hogy a megfelelő gyakorlatok segítségével akár egy 120 kilós támadót is könnyedén leszerelhetsz, még akkor is, ha te mindössze 48 kiló vagy.

Melyik nap lesz önvédelem oktatás?

Az első foglalkozás időpontja: 2016 október 5-én 9.00-től 10.30-ig.

Helyszín: Pécs, Légszergyár u. 18.

Az oktatást vezeti: Martina József jiu-jutsu mester.

Lesz folytatása a programnak?

 IGEN, az igényeknek figyelembevételével...

A további részletes programot megismerheted a helyszínen.

Biztosítsd a helyedet és regisztrálj most:

Email: shinmukandojo01@gmail.com

TEL: +3630/206-16-01

Új Kölyök és Junior küzdősport edzések indulnak szerdai napokon. Októberben 2 hétig INGYEN edzhettek és testvérek esetén +50% kedvezmény jár az árból! RÉSZLETEK ITT!

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

40 felett az élet – Életközepi kérdések

40 felett az élet – Életközepi kérdések

„Az élet első fele a szöveg megírásának jegyében telik, a második fele pedig a kommentár elkészítése ehhez a szöveghez.” Hogyan simíthatjuk ki az életközepi válság hepehupáit? A megoldást magam is keresem.
Mindennapi mérgeink

Mindennapi mérgeink

Gondolkodtál már azon, hogy egy-egy furcsa, makacs tünet mögött mi állhat, amire látszólag nincs semmi magyarázat? Mi van, ha a valódi okot a nap mint nap használt kozmetikumaink és vegyszereink összetevői között kell keresnünk? Ha felteszem a kérdést: szerinted hányféle mesterséges anyaggal találkozik a szervezetünk egyetlen nap alatt? Valószínűleg mindannyian alaposan alulbecsülnénk a valóságot. Játsszunk el a gondolattal, és számoljuk össze együtt, mennyi kémiai anyaggal érintkezhetünk a reggeli ébredéstől a villanyoltásig! (A napközben elfogyasztott élelmiszerek és italok összetevőit most szándékosan hagyjuk ki a képletből – a helyzet így is elég megdöbbentő lesz.)
Ha a diagnózis: PCOS

Ha a diagnózis: PCOS

PCOS. Sokan megrémülnek ettől a pár betűtől, amikor elhangzik a diagnózis. Ez egy komplex anyagcsere-zavar, ami a ma Magyarországon minden tizedik nőt érint. A policisztás ovárium szindróma azonban nem jelent feltétlenül meddőséget!
Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

Pótold az ásványi anyagokat házi jeges italokkal!

A nagy hőségben ösztönösen kívánjuk a sós és édes leveket, de a gyári innivalók hosszú távon nem a legegészségesebb megoldások. Inkább hoztunk néhány házi receptet.
Ugrás az oldal tetejére