Jelenlegi hely

Védd meg magad mozgalom: ingyenes önvédelmi oktatás!

Rossz környéken laksz és félsz a sötét utcán? Szeretnél tenni valamit a biztonságodért? Akkor itt az ideje megtanulnod, hogyan védheted meg magad, mert hidd el: éles helyzetben csak magadra számíthatsz!

A "Védd meg magad!" mozgalom első önvédelmi oktatásán most INGYEN vehetsz részt!

Az oktatás ideje alatt a helyszínen megismered, mi a helyes viselkedés és védekezés akkor, ha megtámadnak. Azt is megtudhatod, hogyan ismerd fel az utcai támadót az erre utaló viselkedési formák alapján.

Megismerheted, hogy a megfelelő gyakorlatok segítségével akár egy 120 kilós támadót is könnyedén leszerelhetsz, még akkor is, ha te mindössze 48 kiló vagy.

Melyik nap lesz önvédelem oktatás?

Az első foglalkozás időpontja: 2016 október 5-én 9.00-től 10.30-ig.

Helyszín: Pécs, Légszergyár u. 18.

Az oktatást vezeti: Martina József jiu-jutsu mester.

Lesz folytatása a programnak?

 IGEN, az igényeknek figyelembevételével...

A további részletes programot megismerheted a helyszínen.

Biztosítsd a helyedet és regisztrálj most:

Email: shinmukandojo01@gmail.com

TEL: +3630/206-16-01

Új Kölyök és Junior küzdősport edzések indulnak szerdai napokon. Októberben 2 hétig INGYEN edzhettek és testvérek esetén +50% kedvezmény jár az árból! RÉSZLETEK ITT!

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

2026-ban minden a mesterséges intelligenciáról szól... Körülöttünk van, alakítja a munkánkat, a mindennapjainkat, csak éppen senki nem magyarázta el nekünk magyarul, érthetően, hogy mit kezdjünk vele. Eddig.
Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

“Hogy vonzottam be? Kötődési zavarom van? Kapcsolatfüggő vagyok?” Kérdezi sok nő tanácsadói praxisomban a bántalmazó kapcsolatáról. Bár ezek a nők a saját lelkükben keresik a hibát, nem ott van a baj.
Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

Ha nyílnak a kertben a kék ibolyák....

A tavasz első hírnökei, a hóvirág, a krókusz, a tőzike, a nárcisz után előbújtak lila színben pompázó és illatos ibolyák is. Az ibolya azon túl, hogy ehető növény, jótékony hatással van az emberi szervezetre. 
Ugrás az oldal tetejére