Jelenlegi hely

Miról szól zumba?

A Zumba Fitness egy egyedülálló vérpezsdítő edzésprogram, amely ötvözi a cardio-edzést, a forró latin ritmusokat, a felhőtlen kikapcsolódást és pozitív életerőt, mindezt úgy, hogy közben átlagosan 600-700 kalóriát égetsz el egy óra alatt. Fő mozgatórugója a Latin-amerikai zenek es táncok (meringue, salsa, cumbia, reggeaton).
 
A Zumba Fitness Dél-Amerikából, nevezetesen Kolumbiából származik, megalkotója Beto Perez, aki egy véletlen baleset során hozta létre a Zumbát! Az új fitness őrület 10 év alatt olyan hatalmas népszerűségre tett szert, hogy ma már világszerte hódolnak az őrületnek, 105 orszagban, hetente több mint 7.5 millióan Zumbáznak! A Zumba nem csak egy sport – egy életérzés!
 
Talán sokak számára még ismeretlen ez a műfaj, ugyanakkor már egyre több magyart hódított meg, eé tett zumba fanatikussá ez a nagyszerű program! Es ami a legjobb, hogy nem csak Budapesten, de most már Pécsett is Zumbázhatsz!
 
De mi is a Zumba valójában? Egy GigaMegaSzuper Fittness buli! Latin-amerikai zenére táncolva “észrevétlenül” edz együtt a csapat! Nem kell professzionális táncosnak lenned, hogy követni tudd a az órát! Zumbázni mindenki tud, csak ki kell próbálni! Vállrázás, csípőtekerés, sikítozás, “na most el tudom magam engedni” életérzés! A Zumbának egyetlen mellékhatása van – garantált függőséget okoz súlytoó, kortól és nemtől függetlenül! 
 
Csatlakozz a partihoz, élvezd a zenét és az életet, gyere Zumbázni!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Tudtad, hogy minden évben július első szombatja a Nemzeti Ölelés Napja Magyarországon? Bár nálunk ez a nap még nem tartozik a legismertebb jeles napok közé, épp ezért különleges alkalom, hogy egy kicsit megálljunk és figyelmet szenteljünk annak, mennyit számít egy szeretetteljes ölelés a mindennapokban.
Nagyobb rend, kevesebb munkával?

Nagyobb rend, kevesebb munkával?

Mondjuk ki nyíltan: a családanya/háziasszony szerepkör nincs versenyben a legmagasabb presztízzsel bíró tevékenységek között. Azt a bejelentést, hogy valaki éppen GYES-en van Uram bocsá’ főállásban menedzseli a háztartást és a családot, a legritkább esetben fogadják vallásos áhítattal. Finomak voltunk? Szerintünk is.
Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság nem csupán egy új szerep, az anyaság egy átalakulás. Testben, lélekben, és olyan mélységekben, amiről talán soha nem hittük, hogy bennünk léteznek.
Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Ugrás az oldal tetejére