Jelenlegi hely

Az öngondoskodás=Önzés? - Felfedezőműhely fiatal anyáknak Hosszúhetényben

Időpont: 2026. Február 28. (szombat) 15:00
Helyszín: Kultúrház - Hosszúhetény, Hosszúhetény, Fő utca 154.
Közös női-anyai együttlétre hívlak, ahol művészetterápiás és mindfulness eszköztárral felfedezzük az öngondoskodáshoz való viszonyunkat és annak kapcsolódását a belső békéhez.

A szülés, az anyává válás talán a legerőteljesebb természetes átalakulás egyike, amit egy nő átélhet - olyan erőforráshoz eljuttathat, amiről addig még álmodni sem tudtunk. A csodás babaillat mellé idővel bekúszik a családtagok csillió igénye, mi meg ösztönösen ezt a sok szálat egységes hálóba próbáljuk szőni. A sokféle ritmusból valami egységeset komponálni, abban bízva, hogy minden szereplő élvezettel fürdik majd a muzsikában. Vagy legalább elégedett lesz vele. És van, hogy egyszer csak a muzsika idegesítő nyikorgássá válik. Majd egyre többször elviselhetetlen, akárhogy is igyekszünk összehangolni a szálakat. Minden szeretett családtaghoz figyelemmel fordulni: motiválni, megtartani, táplálni, keretet nyújtani, szabadon engedni…Nem tudom, te hogy vagy vele, de én nem tudtam magamtól megállni, mindaddig, amíg a testem felordított, hogy “ÁLLJ!”. Hol vagyok? Hogy vagyok? Mire van szükségem itt és most? Elsőre egyszerűnek hangzik a kérdés, de igazából mennyire tudok befelé figyelni? Hogy találom meg a saját ritmusomat, és mennyire tudok e ritmusra táncolni? Lehetek-e a saját birodalmam, a saját életem királynője? Milyen egy jó királynő? Vagy a királynő mindenképpen egy önző némber lenne?

Ha szívesen bejárnád az efféle kérdésekkel teli tájat, töltd ki az űrlapot!

A műhelysorozat nem-formális tanulási keretben, részvételi és tapasztalati módszerekkel dolgozik, amelyek a fiatal anyák érzelmi tudatosságát, önreflexióját és kommunikációs készségeit támogatják. A folyamat az ifjúsági munka szemléletére épít, a személyes erőforrások megerősítését és a társas tanulást helyezve a középpontba.

A műhelysorozat a Gyalogút Alapítvány (Magyarország) és a Beehive Community (Görögország) együttműködésével, az Erasmus+ „Integrating Peace Education into Youth Work” program keretében indul, és elsősorban 30 év alatti anyáknak szól. Ha, már elmúltál 30, kérlek, szólj, és keresünk megoldást!

A műhelysorozat három egymásra épülő alkalomból áll. Az részvétel adományalapú. Amennyiben úgy döntesz, hogy végig jössz a csapattal, kérlek, az elköteleződésedet az adományod egyösszegű befizetésével jelezd az első alkalom után.

Az alkalmak időpontja: február 28., március 14., 28. (szombat), 15:00-17:30

Helyszín: Hosszúhetény, Kultúrház, Fő u.154.

A műhely minimum 5, maximum 10 fővel indul.
A helyed lefoglalásához kérlek, töltsd ki az űrlapot.

A műhely vezetője Zseni Livi, MMSZKE Szocióterapeuta/ Komplex művészetterapeuta, buddhista tanító, MeseErdő vezető
További infó: gyalogut.footpath@gmail.com +36203827143

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan segíts gyermekednek az óraátállítás okozta bioritmus eltolódásban?

Hogyan segíts gyermekednek az óraátállítás okozta bioritmus eltolódásban?

A hirtelen időváltás, amit az óraátállítás okoz, megterheli a nagyok és kicsik bioritmusát is.
Húsvéti dekorációk otthonra – varrd meg maradék anyagokból!

Húsvéti dekorációk otthonra – varrd meg maradék anyagokból!

Húsvét közeledtével a boltok tele vannak dekorációkkal, de valljuk be: a saját kezűleg készített díszek sokkal hangulatosabbak. Ráadásul ez egy szuper kis kreatív program – akár egy nyugodt esti „énidő”, akár közös alkotás a gyerekekkel.
Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Ahogy beköszönt a tavasz, előkerülnek a könnyedebb ruhák – és sokszor ilyenkor vesszük észre, hogy némelyik darab már nem olyan izgalmas, mint tavaly. A jó hír az, hogy néhány apró varrási trükkel új életet adhatsz a kedvenceidnek, ráadásul olyan megoldásokkal, amiket egy kezdő is bátran megcsinál. Ha még nem tudsz varrógéppel dolgozni, érdemes elsajátítani: gyorsabb, szebb és magabiztosabb lesz tőle minden átalakítás.
Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Ahány ház, annyi szokás – tartja a mondás. Ez bizony igaz a NŐNAP esetében is. Érdekes különbségek vannak szerte szét a világban. Ha lehetne választanom, határozottan tudom melyiket szeretném ;-) Magyarországon régen a nénikék az utcán árulták a borostyánlevélel közrefogott hóvirág és ibolya csokrocskákat. 2005 óta a hóvirág védett növénynek számít, így kikerült a repertoárból. Ma a szál virág és/vagy a csoki lett a divat.  
Ugrás az oldal tetejére