Ha gyászolsz, talán most nehéz elhinni, hogy egyszer még rendben leszel.
Lehet, hogy vannak napok, amikor úgy érzed, a hiány mindent betölt.
Lehet, hogy fárasztóak a kérdések, a jó szándékú tanácsok, vagy éppen az, hogy mások már azt várják tőled: „ideje továbblépni”.
De nem kell sietned. És nem kell egyedül cipelned.
A gyász nem gyengeség. Nem betegség. Nem valami, amit egyszerűen „túl kell élni”, majd elfelejteni.
A gyász természetes emberi reakció arra, amikor valami vagy valaki fontos megváltozik, elveszik az életünkből.
És nem csak a haláleset okozhat gyászt.
Több mint 40 különböző veszteség és jelentős életváltozás indíthat el gyászreakciót bennünk. Ilyen lehet például egy szeretett ember halála, a magzatvesztés, válás vagy szakítás, egy munkahely elvesztése, a költözés, a bizalom elvesztése, gyermekünk kirepülése, egészségi állapotunk jelentős megváltozása, egy kisállat elvesztése, a nyugdíjba vonulás, egy fontos álom vagy vágyott élethelyzet elvesztése – és még sok minden más.
Bármi is történt veled, ha fáj, akkor fontos.
A gyász a szívünk válasza arra, ami történt. És miközben természetes, sokszor mégsem kaptunk hozzá útmutatót:
Hogyan kezdjünk vele valamit?
Mit tegyünk a kimondatlan érzéseinkkel?
Hogyan éljünk tovább úgy, hogy közben ne kelljen megtagadnunk azt, akit vagy amit elveszítettünk?
És talán a legfontosabb kérdés:
Lehetünk-e még egyszer igazán jól?
Lehet-e a fájdalom mellett újra helye az életnek, a kapcsolódásnak, a nevetésnek és az örömnek?
Igen.
Nem úgy, hogy kitöröljük a múltat.
Nem úgy, hogy elfelejtjük, akit szerettünk.
És nem úgy, hogy úgy teszünk, mintha nem történt volna meg.
Hanem úgy, hogy megtaláljuk a módját annak, hogyan tudunk a veszteségünkkel együtt tovább élni.
A Gyászfeldolgozás Módszer® egy kutatásokkal igazolt, világszerte alkalmazott, hatékony cselekvésprogram, amely konkrét kapaszkodókat és lépéseket ad ahhoz, hogy közelebb kerülhessünk a bennünk maradt, sokszor rendezetlen érzések feldolgozásához.
Erről szeretnék most beszélni neked.
Nem előadásként, ahol csak hallgatnod kell.
Hanem egy olyan biztonságos térben, ahol megérkezhetsz úgy, ahogy éppen vagy.
Lehetsz szomorú. Lehetsz bizonytalan. Lehetsz dühös. Lehetsz fáradt.
És akkor is jöhetsz, ha még nem tudod pontosan, miért érzed azt, amit érzel.
Beszélek a Gyászfeldolgozás Módszer®-ről, a saját élettapasztalataimról és arról is, hogyan lehet elindulni egy olyan úton, amelynek végén nem a felejtés, hanem a belső béke és a teljesebb élet lehetősége vár.
Lesz lehetőség kérdezni, megosztani, beszélgetni – de természetesen akkor is szeretettel látlak, ha csak csendben hallgatnál.
Ha gyászolsz, itt a helyed.
Ha elvesztettél valakit vagy valamit, itt a helyed.
Ha régóta hordozol magadban egy lezáratlan történetet, itt a helyed.
És ha most még nem hiszed el, hogy egyszer könnyebb lehet, akkor is itt a helyed.
Van remény.
Online esemény – részvétel díjtalan
Időtartam: kb. 1,5–2 óra
Csatlakozás itt!
Az eseményt tartja:
Veszprémi–Szuhánszki Ditta
az Arany Mandala – Holisztikus Egészségtér alapítója
haladó Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista
Polgári búcsúztató
Szeretettel várlak. Nem kell egyedül végigmenned ezen az úton.
Ha nem alkalmas ez az időpont éppen, kérhetsz egyéni időpontot is egy 45 perces online konzultációra, mely DÍJMENTES és nem jár semmilyen kötelezettséggel.
