Jelenlegi hely

Tavaszindító női jóga workshop a Mandala Jógastúdióban

Időpont: 2024. március 23. szombat 9:00-13:00
Helyszín
: Mandala Jógastúdió - Pécs, Petőfi utca 56.
Gyere, csatlakozz, ha még csak kacérkodsz a jóga gondolatával, de úgy érzed megszólított ez a lehetőség, már gyakorolsz egy ideje és kíváncsi vagy a jóga női aspektusaira, kíváncsi vagy rá, hogy mi az összefüggés az ülő életmód, a mozgásszervi problémák és a női szervezet működésének egyensúlytalanságai között!

 

A workshopon a női test egyéni anatómiájához igazítjuk a gyakorlást, megtanulunk olyan alapelveket, amiket más jóga órán is alkalmazhatsz, hogy a női test ciklikus működését tiszteletben tartva tudj gyakorolni.

Mire számíthatsz?

  •  Mivel több időnk van, mint egy átlag jóga órán, részletesebben tudunk foglalkozni egy-egy póz helyes kivitelezésével.
  •  Sort tudunk keríteni a módosításokra, könnyítésekre, a segédeszközök használatára.
  •  Az alkalom kötetlenebb jellege lehetővé teszi, hogy beszélgessünk, van mód kérdésekre, saját tapasztalatok megosztására.
  •  A jóga feladata, hogy a nyugati, modern életmódot kompenzálva, segítsen a test eredeti, harmonikus működését visszaállítani.
  •  A fizikai testnek szüksége van az erősítésre, a rugalmasításra a nyújtásra, de ugyanilyen fontos a női minőségeink tudatosítása és megélése is. Így képesek vagyunk lelassulni, szemlélővé, befogadóvá válni. Kell az erő, de kell a lágyság is.

Tapasztald meg a közös jógázás, az együttlét támogató, inspiráló jellegét, hogy megalapozhasd a saját rendszeres gyakorlásodat!


A Workshop Menete:

  • 9:00 - 11:00 Intenzív vezetett gyakorlás, fókuszban a csípő, a medence területe
  • 11:00 - 11:15 Szünet & Nasi
  • meditációval zárunk.

Vezeti: Eszter
Ára: 8.000 Ft

A tanfolyam minimum 8 fővel indul és maximum 18 fő jelentkezését várjuk.

Jelentkezz emailben: info@mandalajogapecs.hu

BŐVEBB INFORMÁCIÓ ITT!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság szívhangjai – Gondolatok a szülés utáni érzelmi hullámzásról

Az anyaság nem csupán egy új szerep, az anyaság egy átalakulás. Testben, lélekben, és olyan mélységekben, amiről talán soha nem hittük, hogy bennünk léteznek.
Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
Ugrás az oldal tetejére