Az én sztorim 13 évvel ezelőtt kezdődött. Ráálltam egy speciális mérlegre, ami megmutatta (akkor 30 évesen) hogy a biológiai anyagcsere életkorom 47 év!
Akkor úgy gondoltam nincsenek egészségügyi problémáim, de súlyos emésztési gondjaim voltak, rendszertelenül étkeztem, napi 14 presszó kávét ittam, a vizet csak hírből ismertem, és imádtam éjjel enni, mert azt senki nem látta.
Én ekkor döntöttem az életmódváltás mellett, mert belegondoltam abba, hogy akkor majd 47 évesen mit mér a mérleg?
7 hónap alatt teljesen rendbe hoztam az emésztésem, megtanultam rendszeresen étkezni és vizet inni, leszoktam a sok kávéról és kialakultak a napi jó szokásaim. A problémáim megszűntek, és azóta rendszer van az életemben, megtanultam, hogy nem az étkezések mennyisége, hanem a minősége a fontos! Kisgyermekes anyukaként nekem nagy segítség volt, hogy gyorsan, minőségi ételt ettem, nem voltam éhes, és bár mindkét terhességemnél 24 kilót szedtem fel, sikeresen le is adtam a plusz kilókat egy kis odafigyeléssel. Ezt szeretném tovább adni másoknak is, hogy megismerjék ezt a lehetőséget is.
Közel 20 évig dolgoztam a közigazgatásban jogászként, de 2 éve már csak ezzel foglalkozom, hogy a hasonló problémákkal küzdő Nő Társaimnak segítsek: utat mutassak, bátorítsam őket, és segítsek az életmódváltásban.
Legyen bármi is a célod: egészségmegőrzés, alakformálás, étkezési szokások kialakítása, kiegyensúlyozott életmód, több energia, pihentető alvás, általános jó közérzet,
csatlakozz hozzám a március 10-én este tartandó ONLINE ÉLETMÓDVÁLTÓ WORKSHOP-on, élj a lehetőséggel és válaszd ki Neked mi a fontos!
REGISZTRÁCIÓ ITT
Ne feledd, nem vagy egyedül!
Jótanácsom a mindennapokra: mindig csak egy dolgon változtass, kezdd apró lépésekkel!
Fogadd meg Jim Rohn szavait:
„Vigyázz a testedre, mert ez az egyetlen hely, ahol élhetsz!”
