A fagyi- és sör eladási mutatók hirtelen fellendülése szerint – ha valaki nem is nézett ki az irodából az ablakon – tagadhatatlanul megérkezett a nyár. A foci vb is, de ott vannak szakorvosok, míg otthon kétségtelenül nekünk szülőknek kell ebben a szerepben is helytállnunk.
A szabadban való játékmennyiséggel együtt a csípések, térd-és könyökkopások, zúzódások, leégések száma is jelentősen megugrik. A gyerkőcök megállíthatatlanul rohangálnak egész nap, testtudatuk, ok-okozati gondolkodásmódjuk pedig még gyerekcipőben. Ha nem tudod őket egy páfrányhoz hasonlóan a sarokban tartani, vagy nyakig anorákba öltöztetni, kénytelen leszel felkészülni a szabadtéri kalandozásokra.
Érdemes a ruházatban, a házi patikában és az úti patikában is előre gondolkodni.
Ruházat, védőruházat: lábra, fejre, szemre ...
A ruházat leginkább ízlés és anyagiak kérdése. De az életkori sajátosságokat a divattal szemben is tudomásul kell venni. A kismotorozó – futóbicikliző – pedálozni tanuló gyerekeknek a zárt orrú szandál ajánlottabb, ellenben hamar elvesztheti lábujjai hegyét. De a 8-10 éves bandázó gyerekcsapat tagjaira se adjunk a bozótban rohangáláshoz flipp-flopp papucsot!
A kezdő biciklizni, rollerezni vagy görkorizni tanuló gyerkőcöknek ajánlott a legtöbb sportboltban könnyen beszerezhető könyök-csukló-térdvédő csomag és a bukósisak is.
Nálunk nagyon bejött a rohangászós korszakban a térdet eltakaró rövidnadrág, jelentősen csökkent a térdkopások száma.
A fejet is érdemes takarni, és itt nem a cuki babákra és a cukiságfokozó babasapikra gondolok. Bizony egy meleg tavaszi napon is kialakulhat egy enyhe napszúrás. A baseball sapka is jó megoldás, de az a tarkót nem védi. Így egy tarkóvédős megoldással is kell készülnünk a kicsiknek: levehető vékonyabb anyagú tarkóvédős sapka a nagyobb sportboltokban kapható, szél ellen levehető viharzsinóros megoldás is létezik, illetve előnyös a puha körkarimás sapka, mely jól begyömöszölhető akár anya táskájába vagy apa nadrágzsebébe is.
Napszemüveg gumis tartópánttal… ez már megosztó kérdés, mert nem mindenki tartja jó ötletnek a kisgyerekeknek a napszemüveget. Valóban nehéz ügy: pici az orrnyerge, az arcocskája, kicsi lencse kell neki, nyomhatja a szemüveg szára, egy szezon alatt kinövi…. Ráadásul a hypermarketek mintás gyerekkollekciói is csábítják őket, de azoknak meg a lencséje nem igazán jó. Tehát ha vesztek: gyerekarca méretezettet, jó minőségű lencsével, gumírozott pánttal, akár gumírozott szárral. A gyerkőc legyen veletek, hogy fel is tudjátok rá próbálni.
Sérülések – melyiket hogyan kezeljük?
A leggyakrabban előforduló gondok a csípések, horzsolások-vágások, égési sérülések, leégés.
A rovarcsípések válthatnak ki allergiát, ráadásul a viszketést sem könnyű elviselni egy kisgyereknek. A leggyorsabban egy kis hűtés segít enyhíteni a hisztit és a viszketést. Érdemes beszerezni egy hűthető zselépárnát, például barátságos állatka formában, nagyon jó kapaszkodó lehet a kicsinek, és a használatához kapcsolódó koreográfia is meg fogja majd nyugtatni. Allergia hatású tüneteknél pl. hőemelkedés, a csípés körül huzamosabb ideig megmaradó vörös folt, duzzanat használhatunk antihisztamin tartalmú zselét, krémet, ez segíthet a tünetek enyhítésében. A kalcium tartalmú gyógykészítmények hatása az allergiára orvosilag megalapozatlan, ez inkább egy régi beidegződés.
A kullanccsal kapcsolatban annyi kérdés és tévhit létezik, hogy ezt a témát külön cikkben tárgyaljuk.
A felületi sérülések kezelése házilag összetettebb feladat.
Lépései: megtisztítani – fertőtleníteni – fertőzésmentesen tartani, izolálni.
Azaz: a sebet kezelő önkéntes kezét! a seb környékét és magát a sebet is ki kell tisztítani, le kell mosni; majd a seb környékét fertőtleníteni kell. A fertőtlenítéshez jód tartalmú fertőtlenítő folyadék és / vagy kenőcs ajánlott. Az izolálás a seb tisztán tartása és a felülfertőződés elkerülése miatt fontos. Kisebb esetekben egy ragtapasz, esetleg vágható ragtapasz elegendő. Nagyobb méretű sebek ellátásához steril mullap, sebragasztó csík, szilikonos ragasztószalag szükséges.
Leégések, apróbb, felületi égési sérülések esetén a kezelés módja eltér a nem nyílt és a nyílt seb esetén.
Mindkét esetben az első, és legfontosabb teendő a hűtés. Optimális esetben ez, egy erre használt zselépárna is lehet, de egy mélyhűtőben tartott jégakku is megteheti. Ebben az esetben fertőtlenítsük le akár alkoholos sprayvel, vagy kézfertőtlenítővel. Nagyobb bőrfelület esetén a zuhannyal való hűtés is hatékony megoldás lehet. Legalább 15-25 percig kell hűteni a felületet, hogy a további károsodást megakadályozzuk.
Ha nincs nyílt seb, akkor a hűtés után elegendő alkoholos, vitaminos sprayvel lefújni a sérült bőrfelületet, ez fertőtleníti, és nem hagyja kiszáradni. A régi beidegződések ellenére ne kenjünk behűtött tejtermékeket, zsiradékot a sérült bőrfelületre, felülfertőzheti a sebet!
Ha nyílt seb van, szem előtt kell tartanunk, akár a rövid időn belüli orvosi ellátásig is, hogy elkerüljük a fertőzést, azaz fertőtlenítsük és izoláljuk, tartsuk tisztán: jód tartalmú folyadékkal, kenőccsel a környékét lekezeljük, rá mullapot teszünk (ez megakadályozza, hogy a ragasztó ne ragadjon bele a sebbe), majd jöhet a szilikonos ragasztó. Léteznek olyan 3az1-ben készítmények, mely egyszerre hűsítenek, segítik a gyors regenerálódást és az izolálást.
Javasolt alapkészítmények a házi patikához:
- csípésekre, allergiás bőrreakciókra: antihisztamin tartalmú gél
- fertőtlenítésre: jódtartalmú folyadék, krém
- felülfertőződés elkerülésére, hámosító: cink-hialuronát tartalmú gél
- bőrvédő, bőrgyógyító, hámosító: dexpantenol hatóanyagú kenőcs
- mullap
- szilikonos, méretre vágható kötszer
- sebragasztó
- napégés, horzsolás, égési sérülés, forrázás miatti sérülés esetén: dexpantenol, alkohol tartalmú vitaminos hab
- Napozás okozta leégés, égések és szúnyogcsípés okozta kivörösödött bőr: alkohol és rózsakivonat tartalmú folyadék, spray
- naptej
- szempirosodás, kisebb gyulladás esetén: szemcsepp
- fájdalomcsillapításhoz: életkornak megfelelően kúp, szuszpenzió, tabletta
- lázmérő
- orrszi-porszi vagy egyéb hatékony orrszívó-megoldás
- lázcsillapításhoz: életkornak megfelelően kúp, szuszpenzió, nagyobbaknál víz nélkül is lenyelhető tabletta
- fejfájás ellen: életkornak megfelelően szuszpenzió, nagyobbaknál víz nélkül is lenyelhető tabletta
- émelygésre: B6 vitamin, hányás elleni tabletta
- kézfertőtlenítő kézmosó: otthonra + utazáshoz
- 3az1-ben zselé égési sérülésekre
- kullancsriasztó spray
- zselépárna hűtéshez
- csipesz, kullancskiszedő, körömolló
szerző: - Debrecenimami -
szakmai lektor: dr. Gálos Zoltán gyógyszerész
Fotó: Debrecenimami; Pixabay
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
