Jelenlegi hely

Kamaszok belső küzdelmei – Egy pszichológus édesanya gondolatai a Netflix minisorozata kapcsán

Megnéztük a népszerű és mélyen elgondolkodtató Netflix sorozatot, a Kamaszokat. Rengeteg felkavaró és sokkoló kérdés merült fel bennünk arról, hogy mit tehetünk szülőként. Szigeti Mónika klinikai szakpszichológust kértük fel, hogy ossza meg velünk, mint pszichológus-édesanya, milyen gondolatok fogalmazódtak meg benne a sorozat kapcsán, és hogyan látja, milyen megoldási lehetőségek léteznek.


Jelenet a sorozatból

Anyaként talán az a legnehezebb gondolat, hogy van-e bármilyen esélyem arra, hogy lássam a gyerekem teljes – egyébként szabályozott – online jelenlétét, és van-e egyáltalán lehetőségem arra, hogy megvédjem, ha védelemre szorul.

Pszichológusként több témáról is szeretnék írni, melyek – szakmai véleményem szerint - kapcsolódnak a filmsorozat által felvetett kérdésekhez. Az első cikkben megnézzük, hogy milyenek is a kiskamaszok, kamaszok 2025-ben, mik a tapasztalataim a rendelőben ennél a korosztálynál, milyen a feszültségszabályzásuk, milyen a szüleikkel való kapcsolatuk, egyáltalán milyenek a családi kapcsolatok, hogyan működik a családi rendszer.

A következő cikkben pedig átnézzük, hogy miképp öröklődnek át a transzgenerációs minták, hogyan tudunk segíteni a gyerekünknek, hogyan tudunk más mintát adni, mint amit esetleg mi magunk kaptunk. Végül pedig elengedhetetlenül fontos beszélni a bullying témaköréről, kiemelten az online bullyingról, ami elképzelhetetlen mértékeket öltött, és a személyiségfejlődést károsító hatására hívja  fel a figyelmünket a Kamaszok is.


Kép

Korunk kamaszai

Nehéz kiépíteni a bizalmat

A legfontosabb tapasztalatom, hogy sokkal nehezebb hozzájuk kapcsolódni, mint 5-10 évvel ezelőtt. Kiemelten igaz ez a 12-14 éves korosztályra, akiknek nehezebb felépíteni a bizalmukat, nehezebben nyílnak meg, és nem is mindig teljesen őszinték. A félelmeiket, esetleges gyengeségeiket nem mutatják meg, ebből adódóan kevésbé igénylik és fogadják el a segítséget. Még egy olyan felnőttől se, aki nem családtag és biztosan megőrzi a titkaikat, aki esetleg hasznos tanácsokkal láthatja el őket, miközben nem olyan bonyolult vele a kapcsolat, mint a szülőkkel.

Régebben ezek voltak azok a tényezők, amik segítettek egy kamasznak megnyílni a pszichológusa felé.

Az „igazi” kamaszkorban, 14-18 év között - bár jóval kevesebben járnak ebből a korosztályból a rendelőmbe fiatalok, mint korábban, ami jelezheti, hogy igyekeznek inkább maguk megoldani a problémáikat (a kortársak vagy akár az AI segítségével) -, továbbra is kiemelkedő témaként jelennek meg a következő kérdések:

  • „Milyen vagyok?”,
  • „Hol a helyem a világban?”,
  • „Mit kellene tennem a kortárskapcsolataimban (ideértve a szerelmi kapcsolatot is)?”

Rendszeresen tapasztalom, hogy nincsenek igazán jó stratégiáik a feszültségszabályzásra. Miközben gyerekeink folyamatosan telítődnek felszültséggel a rendkívül megterhelő iskolai feladatok, a magas otthoni és iskolai követelmények, a kortárskapcsolódási nehézségek, de akár a versenysport feszített elvárásai miatt.

Milyen hátteret biztosít mindehhez család?

Sokféle mintát látok, és szerencsére nem csak rosszat. Sőt! Én is találkozom túlhajszolt, a családdal, gyerekekkel kevés időt töltő anyákkal és apákkal, akiknek kevesebb figyelme jut a szeretteire.

Javarészt azt tapasztalom, hogy a szülők inkább érzékenyen reagálnak a gyermekeikre, ha nehézséget tapaszlatnak! Tudnak segítséget kérni, legyen szó akár a pedagógusi, akár a pszichológusi segítség igénybevételéről.

Igyekeznek biztos keretet adni a mindennapokban, fontosnak tartják a közös családi programokat, hagyományokat.

Két olyan téma van, amin - véleményem szerint -, szülőként érdemes gondolkodni.

  1. Egyrészt, hogy kell-e az a sok program, különóra, nyelv-, zene-, sportfoglalkozás a gyerekeinknek, abban a reményben, hogy a későbbi boldogulását és boldogságát segíti?

    A szülői szándék mindenképpen nemes, de fontosnak tartom felhívni arra a figyelmet, hogy érdemes ezeket a gyerekünk terhelhetőségéhez illeszteni. Persze, van olyan kiskamasz – a nagyobb kamaszokra ez már kevésbé jellemző, ők már határozottabban ki tudják választani a saját preferenciájukat -, aki mindent nagy lelkesedéssel csinál, és látszólag nem terhelődik meg. Ugyanakkor lehet, hogy egyszer mégiscsak megjelenik egy szorongásos tünet, alvási nehézség vagy a kortárskapcsolati feszültségek jeleznek. Ismerni kell a gyermekünket, főképp a terhelhetőségét, és akkor biztosan jó döntést tudunk hozni.
     
  2. A másik téma pedig az, hogy milyen mintát mutatunk mi, szülők a feszültségszabályzásra.
    Ha a gyermekünk azt látja, hogy a családon belül és kívül is az agresszió különböző formáival, esetleg elmeneküléssel reagálunk a feszültségteli helyzetekre, akkor ez lesz a mintája. Sokkal nehezebben tudja megtanulni azt, hogy milyen fontos, hogy felismerjük, megértsük és kezeljük az érzelmeinket egy-egy konfliktushelyzetben, és törekedjünk az együttműködő, kompromisszumkész, de főképp problémamegoldó működésre.

Kép

Ez a felvetés átvezet a transzgeneráció minták átadásának témakörébe, mellyel következő cikkünkben foglalkozunk.


Szigeti Mónika - Kaposvár

gyermek- és ifjúsági klinikai- és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta, gyógypedagógus
 

- KAPOSVÁRIMAMI -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Bolondok napja: Tavaszi tréfák, amikkel a gyerekeket is megnevettetheted

Bolondok napja: Tavaszi tréfák, amikkel a gyerekeket is megnevettetheted

Április 1-je a tréfák és nevetés napja., Mi lehet jobb módja annak, hogy a gyerekeket is bevonjuk, mint egy kis családi móka?
Űrhajózás világnapja: Ti melyik izgalmas programot valósítjátok meg?

Űrhajózás világnapja: Ti melyik izgalmas programot valósítjátok meg?

Az Űrhajózás Világnapját minden évben április 12-én ünneplik, mivel ezen a napon, 1961-ben Jurij Gagarin szovjet űrhajós elsőként repült a világűrbe a Vosztok-1 űrhajó fedélzetén. Ez a nap remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzétek a világűr csodáit!
Három trükk az olcsóbb és egészségesebb háztartásért

Három trükk az olcsóbb és egészségesebb háztartásért

A kerékben az a legjobb, hogy nem kell újra feltalálni. Talpraesett, élelmes háziasszonyok annyi mindent kísérleteztek már ki az elmúlt évszázadok alatt, hogy valójában nincs más dolgod, mint kiválogatni a Neked szimpatikusakat.
Infra lámpa: Hogyan lehet a gyógyulásban? – Útmutató szülőknek

Infra lámpa: Hogyan lehet segítségünkre a gyógyulásban? – Útmutató szülőknek

Az infravörös (infra) lámpa egyre népszerűbb otthoni gyógyászati ​​eszköz, amely természetes módon enyhíteni a fájdalmat és gyorsítani a gyógyulást. De hogyan működik pontosan, milyen betegségek esetén érdemes használni, és mire figyeljünk vásárláskor? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre próbálok választ adni.
Ugrás az oldal tetejére