Jelenlegi hely

Dietetikai tanácsadás- anyagcsere tipizálással

Ha eleged van a tested sanyargatásából, ha unod a koplalást vagy a falási rohamokat, ha már elvesztél a diéták és a táplálkozási tanácsok sokaságában, itt az ideje, hogy megtudd, mire is van valójában szüksége a testednek.

A táplálkozással alapvető módon (sejtszinten) befolyásoljuk a szervezetünk működését. A teljesítőképességünket az aktuális energiaszintünk határozza meg, mely jelentősen befolyásolható a helyes táplálkozással. Viszont, ami valóban változást hoz, az nem egy újabb fogyókúrás módszer vagy csodadiéta lesz, hanem az egyénre szabott táplálkozás.

Neked ajánlott ez a módszer, ha:

  • átütő változást szeretnél
  • tartható étrendre vágysz
  • eleged van a diétákból és a koplalásból/falási rohamokból
  • nem tudod, hogyan kezdj el egy egészségtudatosabb életet
  • egészséges szeretnél lenni
  • magasabb energiaszintet szeretnél
  • fokoznád a teljesítőképességed
  • ideális testsúlyra vágysz

Az anyagcseretípus- mérésen alapuló módszerrel személyre szabottan meghatározható:

  • hányszor és milyen arányokkal étkezz egy nap
  • a fehérjékre vagy a szénhidrátokra van-e nagyobb szükséged
  • milyen ételeket fogyassz, hogy napközben ne törjön rád a falási roham és az álmosság
  • mely élelmiszerek hatnak rád hormonálisan a leghizlalóbban
  • ezek alapján melyik mozgásforma a legideálisabb számodra

Várlak szeretettel az anyagcseretípus- mérésen, dietetikai (táplálkozási) tanácsadáson!
Pécsen, Kaposváron és Nagykanizsán is, előre egyeztetett időpontban.

A változás elérhető! A változás Benned kezdődik!

Időpontfoglalás és további információ:

Tel.: 0630/485-0209
E-mail: dietetika.hmt.info@gmail.com
Facebook/Instagram: tEszek magamért

Novák Violetta
holisztikus szemléletű dietetikus

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Minden, amit tudnod kell a szétnyílt hasizomról

Minden, amit tudnod kell a szétnyílt hasizomról

Ez a probléma férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, sőt csecsemőknél is kialakulhat, mégis legtöbbször a várandóssággal kapcsolatban találkozunk vele. A terhes kismamák esetén általában már a második trimeszterben elindul a hasfal „szétnyílása”. Kezelésével kapcsolatban erősen megoszlanak a vélemények. A magánklinikák gyakran műtétet javasolnak, de nem biztos, hogy minden esetben indokolt – hívta fel a figyelmet Karóczi Csilla a Sherlock Rehab gyógytornásza, manuálterapeutája.
Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Oké, de hogyaaan? - 5 tipp, hogy hogyan romantikázzunk a családi vakáción

Vajon hogyan lehet a romantikát belecsempészni egy családi vakációba? Milyen praktikákat lehet bevetni annak érdekében, hogy az együtt töltött időben sem feledkezzünk meg egymásról? Azt gondolom könnyedén, csak egy kicsit tervezzünk előre. Hoztam 5 tippet, melyet ti is bevethettek akár azonnal. – Ihász Anita párkapcsolati tréner írása.
Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

Könyvajánló kamaszoknak: Holden Rose és a Lapátos fickó

A debreceni Ünnepi Könyvhét valamint új könyvsorozatának első kötetének megjelenése miatt látogatott el Debrecenbe Kovács Attila avagy Holden Rose. Vele beszélgettünk gyerekekről, motívációról, és nem utolsó sorban kamaszoknak szóló 10 pluszos könyvéről, a Lapátos fickóról.
Ti ünneplitek még a pedagógusnapot?

Ugye ti is ünneplitek még a pedagógusnapot?

Idén 70 éve, pontosan 1952 június 7-e óta ünnepeljük Magyarországon június első vasárnapján a Pedagógusnapot. Belépünk az óvoda ajtaján és akár évtizedekig elkísérnek minket, velünk vannak, míg tanulunk. Sőt, sokszor tovább. Köszönjük!
Ugrás az oldal tetejére