A táplálkozással alapvető módon (sejtszinten) befolyásoljuk a szervezetünk működését. A teljesítőképességünket az aktuális energiaszintünk határozza meg, mely jelentősen befolyásolható a helyes táplálkozással. Viszont, ami valóban változást hoz, az nem egy újabb fogyókúrás módszer vagy csodadiéta lesz, hanem az egyénre szabott táplálkozás.
Neked ajánlott ez a módszer, ha:
- átütő változást szeretnél
- tartható étrendre vágysz
- eleged van a diétákból és a koplalásból/falási rohamokból
- nem tudod, hogyan kezdj el egy egészségtudatosabb életet
- egészséges szeretnél lenni
- magasabb energiaszintet szeretnél
- fokoznád a teljesítőképességed
- ideális testsúlyra vágysz
Az anyagcseretípus- mérésen alapuló módszerrel személyre szabottan meghatározható:
- hányszor és milyen arányokkal étkezz egy nap
- a fehérjékre vagy a szénhidrátokra van-e nagyobb szükséged
- milyen ételeket fogyassz, hogy napközben ne törjön rád a falási roham és az álmosság
- mely élelmiszerek hatnak rád hormonálisan a leghizlalóbban
- ezek alapján melyik mozgásforma a legideálisabb számodra
Várlak szeretettel az anyagcseretípus- mérésen, dietetikai (táplálkozási) tanácsadáson!
Pécsen, Kaposváron és Nagykanizsán is, előre egyeztetett időpontban.
A változás elérhető! A változás Benned kezdődik!
Időpontfoglalás és további információ:
Tel.: 0630/485-0209
E-mail: dietetika.hmt.info@gmail.com
Facebook/Instagram: tEszek magamért
Novák Violetta
holisztikus szemléletű dietetikus
