Jelenlegi hely

Iskolakezdés egészségesen: mire figyelj a gyerekek vitaminpótlásánál?

A szeptemberi becsengetés nemcsak az új füzetek és ceruzák beszerzését jelenti, hanem egy teljesen új napirend kezdetét is. Az iskolakezdés nagyobb szellemi terhelést, korai keléseket és a gyerekközösségek miatt fokozott fertőzésveszélyt hoz magával a mindennapokba. A legfontosabb védvonalat ilyenkor is a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a rendszeres testmozgás, valamint a kiegyensúlyozott étrend jelenti. Ugyanakkor a rohanós hétköznapokon egy jól megválasztott iskolakezdés vitamin sokat segíthet abban, hogy a szervezet megkapja a szükséges támogatást az őszi kihívásokhoz.

Kép forrása: freepik

A kiegyensúlyozott étrend kiegészítése

Hiába törekszünk arra, hogy minden nap friss zöldség és gyümölcs kerüljön az uzsonnásdobozba, a gyerekek olykor válogatósak, és a menzai étkezés sem mindig fedezi a teljes tápanyagszükségletet. Egy komplex gyerek multivitamin kiváló megoldás arra, hogy áthidaljuk az étkezési hiányosságokat, és kényelmesen biztosítsuk a fejlődéshez szükséges alapvető mikrotápanyagokat. Ezek a kifejezetten úgy lettek összeállítva, mint egy ideális vitamin gyerekeknek: a legfontosabb hatóanyagokat tartalmazzák, a korosztály számára megfelelő, biztonságos arányban.

 

Közösség és védelem: az immunrendszer felkészítése

Kép forrása: Freepick

Az őszi időszakban, amikor a gyerekek újra zárt terekben, nagyobb közösségekben töltik a napjukat, a gyerek immunrendszer támogatása elsődleges feladat. A D-vitamin gyerekeknek kifejezetten elengedhetetlen: amellett, hogy hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a csontozat normál növekedéséhez és fejlődéséhez is kulcsfontosságú. Mivel a napsütéses órák száma gyorsan csökken, a pótlás már szeptemberben indokolt. Az alapvető vitaminok mellett érdemes megismerkedni a béta-glükánnal is, amely egy kiváló természetes immunerősítő összetevő.

 

Fókusz és tanulás: az agyműködés támogatása

Kép forrása: Freepick

A tanulás, a házi feladatok megírása és az új ismeretek befogadása komoly szellemi munkát igényel a diákoktól. Az agyműködés normál állapotának fenntartásában az Omega-3 zsírsavak, azon belül is különösen a DHA játszik kiemelkedő szerepet. Mivel a hazai táplálkozási szokások mellett a családok ritkán fogyasztanak elegendő tengeri halat, egy minőségi, finom ízesítésű Omega-3 készítmény ideális választás a gyerekek napi étrendi bevitelének kiegészítésére, segítve ezzel a szellemi frissesség megőrzését.

 

Minden, ami a zökkenőmentes tanévhez kell

Az őszi átállás kihívásokkal teli, de egy kis odafigyeléssel és a megfelelő belső támogatással a gyerekek könnyedén vehetik az akadályokat. Ha szeretnéd megtalálni a legmegfelelőbb és legbiztonságosabb készítményeket, érdemes körülnézned a vitaminbolt.net webáruház széles kínálatában. A gyerekvitamin kategóriában többféle, kifejezetten a legkisebbek és a kamaszok igényeire szabott étrend-kiegészítő közül válogathatsz, hogy az idei tanév tényleg a jó jegyekről és az élményekről, ne pedig a hiányzásokról szóljon!

Szponzorált tartalom

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Készítsük el közösen!

Készítsük el közösen!

Három olyan ötletet hoztam Nektek, amit akár gyerekekkel is elkészíthettek az őszi szünet alatt. Már a textilek kiválogatása is izgalmas. A kiszabás, és könnyen megoldható varrás is remek közös program. Az pedig, hogy ezzel díszítitek föl a lakást, még büszkeséget is szerez mindenkinek. A bónusz pedig, hogy elrakható, és jövőre ismét használható lakásdekorációt alkottatok.Egy kis maradék anyagból hangulatos őszi dekoráció készülhet, amit Halloween után sem kell elpakolnod messzire: a textiltök, denevér, füzér egész ősszel jól mutat a polcon, az asztalon vagy az ablakpárkányon. Ráadásul nem szükséges hozzá varrógép sem – kézzel is könnyedén megvarrhatod!
25 családi élmény, ami egyetlen forintba sem kerül – így lehet felejthetetlen az ősz!

25 családi élmény, ami egyetlen forintba sem kerül – így lehet felejthetetlen az ősz!

Ki mondta, hogy a legjobb családi programokhoz vastag pénztárca kell? Néha egy marék gesztenye, egy jó nagy pocsolya, egy termosz meleg tea vagy egy közösen kitalált játék sokkal emlékezetesebb élményt ad, mint egy drága belépőjegy.
Ne dobd ki, varázsold újjá! – 3 régi ruhadarab, 9 új lehetőség

Ne dobd ki, varázsold újjá! – 3 régi ruhadarab, 9 új lehetőség

Biztosan neked is van a szekrényedben olyan ruhadarab, amit valaha nagyon szerettél, csak valamiért már nem veszed fel. Ilyenkor érdemes elővenni a varrógépet.
Nem kell fejlesztőjáték! – 20 hétköznapi tárgy, amivel játék közben fejlődik a gyerek

Nem kell fejlesztőjáték! – 20 hétköznapi tárgy, amivel játék közben fejlődik a gyerek

Ruhacsipesz, zokni, műanyag pohár, kartondoboz vagy éppen egy fakanál. Első ránézésre egyik sem fejlesztőjáték. Egy kis fantáziával azonban remek játékeszköz lehet belőlük – ráadásul szinte biztos, hogy már most is ott lapulnak valahol a lakásban.
Ugrás az oldal tetejére