Jelenlegi hely

3 sport, amit minden gyermeknek ki kell próbálnia!

Gyakran feltesszük magunknak a kérdést gyermekeink fizikai edzettségével kapcsolatban: vigyük-e magunkkal sportolni, mikor jelentkezzünk profi edzővel való foglalkozásokra, és egy adott sportág vajon segíti vagy rontja a fejlődésüket? Hogyan válasszuk ki a megfelelő tevékenységtípust ahhoz, hogy gyermekünkben életre szóló sportszeretetet generáljunk? Vajon melyek a legnépszerűbb sportágak, amit minden gyermeknek ki kell próbálnia?

1. Biciklizés

A sportkalandot talán a biciklivel kezdhetjük, akár már egy 2 éves gyerkőccel is, aki remek szórakozásként fogja kezelni az egyensúly-bringázást. 4-5 éves korban érdemes bevezetni a kétkerekű kerékpárt, hogy az évek múlásával áttérhessünk a kerékpáros edzések tematikájára. A látszattal ellentétben ezeket csak a gyermek 12 éves kora után érdemes elkezdeni. Addig is a kerékpározást kezeljük szórakoztató, családi időtöltésként. Ne feledkezzünk meg a sisak, a kerékpáros kesztyű és az egyéb védőfelszerelések használatáról se!

2. Vízi sportok

A medencébe már nyugodtan vihetünk babát is, aki nagyon jól fogja érezni magát a vízben. A profi úszásoktatást 5-6 éves korban érdemes elkezdeni. A vitorlázással vagy szörfözéssel járó kalandozás 7 éven felüli gyerekeknek ajánlott. A kockázatosabb sportokat, mint a búvárkodás és a vízisí, nem szabad 10 éves kor előtt bevezetni. A Stand Up Paddle viszont remek sport az egész család számára. A megfelelő – hosszabb és szélesebb – deszka kiválasztásával együtt utazhatunk a gyermekkel, és élvezhetjük az együtt töltött időt a természet lágy ölén. Az igazság azonban az, hogy minél idősebb a gyerek, annál szívesebben próbálja ki magát saját deszkával és lapáttal, ilyenkor érdemes elgondolkodni a gyerek SUP beszerzésén, és felszerelni a lurkót a magasságának és súlyának megfelelő sporteszközzel. A gyerekeknek szánt SUP deszkának megfelelő paraméterekkel kell rendelkeznie, és a gyártó megválasztása is fontos szempont. A márka nélküli termékek alacsony árral csábítanak, de minőségük is ennek megfelelő. A választásnál nem érdemes elsősorban az árra fókuszálni, főleg, hogy a számodra egyik legfontosabb ember egészségéről és biztonságáról van szó. Így a SUP vásárlás procedúráját mindig kezeljük kiemelt prioritással!

3. Téli sportok

Egy 2-3 éves kisgyerekkel már belevághatunk a téli sportok izgalmas kalandjába is. Ebben a korban viszont még csak kizárólag a felnőtt felügyelete melletti szánkózást forszírozzuk. Egy 4-5 éves gyerek már debütálhat a jégpályán is, a korcsolyázás terepén. És 5 éves kor után érdemes lassan rátérni a síelésre, a snowboardozásra viszont még javasolt éveket várni. A sok síiskolának köszönhetően a kicsinek bőven lesz lehetősége a hóban játszani, és lassan belépni a téli sportok élménydús világába.

Szponzorált tartalom

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Az ünnepi ételek és desszertek bősége sokunk számára kihívást jelent. Hogyan élvezhetjük ki az ünnepi asztal örömeit anélkül, hogy túlevésbe csúsznánk? Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó hasznos tippeket hozott nekünk, hogy meg tudjuk tartani a mértéket, miközben élvezhetjük is a finom falatokat.
Címlap Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

A fogyókúrázóknak vagy friss életmódváltóknak gyakran éppen a cukor és az édes ízek hiányoznak a legjobban. Az ünnepi időszak közeledtével mindannyian szeretnénk valami finomsággal megörvendeztetni szeretteinket, miközben egyre többen keresünk egészségesebb alternatívákat. Hogyan lehet édességeinket és desszertjeinket természetes módon, cukor nélkül elkészíteni anélkül, hogy kompromisszumot kötnénk az ízélmény terén? Ehhez hozott Nektek most tippeket Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó, sportedző.
Aki kicsiben tervez, előbb-utóbb nagyban is fog: bakancslista a téli szünetre

Aki kicsiben tervez, előbb-utóbb nagyban is fog: bakancslista a téli szünetre

A bakancslista is egy élettervezési módszer, kicsit játékosabban, de tervezésre ösztönöz. Jó módszer a gyerekek és magunk előre tervezésre szoktatására.
Karácsonyi fényárban úszó csodaházak, avagy a legszebb karácsonyi kiránduló helyek

Karácsonyi fényárban úszó csodaházak, avagy a legszebb karácsonyi kirándulóhelyek

Karácsony gondolatán, nincs az a fényár, amitől besokallnék, még ha az egész ország egy csillogó villogó nagy meseházzá öltözne, én azt is gyönyörűnek látnám. Lassan a porták ünnepi kivilágításba borulnak, ám vannak, akik igazán kiemelkedő módon öltöztetik fel házaikat, és turistalátványossággá növik ki magukat kicsik és nagyok örömére egyaránt.
Ugrás az oldal tetejére