I. Pécsimami Napok
Május 6. (péntek) Civil Közösségek Háza (Szent István tér 17.) 9.00- 16.00
Olyan nőket és anyákat ismerhetsz meg a személyükben, akik képesek arra, hogy elindítsanak a változás útján – ha szükséged van rá, és ha Te is akarod.
Részvételi szándékodat az info@pecsimami.hu e-mail címre jelezheted, és az általunk küldött jelentkezési lap kitöltésével erősítheted meg. Az előadásokon való részvétel ingyenes, részvételi lehetőséget a rendelkezésre álló helyek erejéig (maximum 70 fő) tudunk biztosítani.
Jelentkezni az egész napos programra, tehát mind az öt előadásra lehet, azonban – igény esetén – a helyszínen gyerekfelügyeletet, szoptatási és ételmelegítési lehetőséget biztosítunk.
I. Előadás: Gazdagmami Turné Pécs – Online vállalkozás anyukáknak
Vida Ágnes, a gazdagmami.hu és a kismamablog.hu szerzője, akinek a Pécsimami és az Imami is sokat köszönhet…
„Miért kellene rám hallgatnod? Mert egy cipőben járunk: én is anyuka vagyok, két kisfiam van, 2005-ben és 2007-ben születtek és reményeim szerint idővel kistestvérük is lesz majd. Az első szülésem óta folyamatosan itthonról dolgozom. Már korábban úgy alakítottam, hogy legyen munkám itthon a baba mellett, mert tudtam, hogy enélkül képtelenek leszünk megélni. Idővel ezek a munkák megszűntek és újabbakat kellett keresnem, így volt szerencsém végigjárni mindazt a sok buktatót és nehézséget, amivel bizonyára Te is találkoztál már. Szorgalmasan küldözgettem a jelentkezéseimet a különféle lehetőségekre, de általában rengeteg volt a jelentkező és mindig voltak nálam jobbak.
Idővel felismertem, hogy csak akkor fogok tudni kitörni ebből a körből, ha a saját lábamra állok és a saját ötleteimből kiindulva próbálok pénzt teremteni.
- 2007. augusztusában indítottam a Kismamablog.hu oldalt, aminek mára átlagosan napi 8000 egyedi látogatója és több, mint 70.000 hírlevél-olvasója van.
- Eddig 11 “dobozos” oktatóanyagot készítettem és 2 könyvet írtam. Ezekre naponta átlagosan 15 megrendelés érkezik az interneten keresztül, akkor is, ha éppen napokig nem dolgozom, vagy nyaralni megyünk.
- Az eredményeim kapcsán több napilap, havi magazin és kiadó megkeresett és kért fel publikálásra. Rendszeresen hívnak előadni konferenciákra, tréningekre is (pl. 2010. június 2.-án az Európai KKV Hét Zárókonferenciáján a Stefánia Palotában adtam elő).
- Online marketingből 2010-ben Master diplomát szereztem, a legnagyobb nemzetközi e-marketing szövetség, az E-Marketing Association tagja vagyok, az online marketinget nem csak a saját cégemben végzem, tanácsadóként rendszeresen dolgozom együtt kisvállalkozásokkal.
- De a fő eredménynek azt tartom, hogy a Gazdagmami Tanfolyamot eddig több, mint 500 hallgató végezte el, közülük mára jópáran sikeres vállalkozók lettek, de akad olyan is, aki az itt megszerzett tudásnak köszönhetően szerzett jobb állást. Büszke vagyok rájuk, amiért végigcsinálták ezt az egyáltalán nem könnyű tanfolyamot, és nem csak tanultak, hanem meg is valósították a tanultakat!
Az első oldalamat 3600 Ft befektetéssel indítottam el, nem volt pénzem reklámokra, nem voltak stratégiai partnereim, viszont alapos piackutatást végeztem és megkerestem minden olyan módszert és lehetőséget, amivel befektetés nélkül is épülhet az oldalam. A siker titka azonban nem az ügyeskedés, hanem az, hogy ha értéket adsz az embereknek, akkor te is értéket fogsz visszakapni.”
A Gazdagmami Turné küldetése, hírül vinni az anyukáknak országszerte, hogy lehet másként is élni, mint a munkáltatóktól, a munkaerőpiactól való kiszolgáltatottságban, és megmutatni, hogyan tudják a kezükbe venni életük és pénzügyeik alakulását.
A turné keretében Vida Ági bemutatja, hogyan indíthatunk vállalkozást minimális befektetéssel vagy befektetés nélkül és hogyan teremtsünk biztos jövedelmet a vállalkozásból?
Mit hallhatsz az előadáson?
- A biztos vállalkozási ötlet megtalálása
- Állandó jövedelem vállalkozásból
- Fillérekből milliós vállalkozás
Ha úgy érzed, szükséged van arra a tudásra, amit Vida Ági tud nyújtani: a jelentkezési lapon jelezd, hogy az előadása után kiscsoportos konzultációján is részt vennél. Oktató anyagaihoz a Pécsimami Napok helyszínén jelentős kedvezménnyel juthatsz hozzá.
II. Előadás: Az anyai álmok valóra váltása (célkitűzés, megvalósítás)
Vidi Rita gondolkodásmód tanácsadó, Siker Coach, a HősNők.hu főszerkesztője
„2006-ban kezdtünk családi vállalkozást a férjemmel, kezdetben úgy volt, hogy az ő hátvédje, online webmestere leszek. Számítástechnikai oktatással, távoktatással kezdtem el foglalkozni: otthoni felhasználókat képeztem a viruskommando.hu, majd a pckommando.com oldalaimon. Ez az üzletem mai napig működik, mára már szinte teljesen automatikusan.
2009 márciusában fordultam a nők felé, és megalapítottam a HősNők.hu oldalt. Aztán begyorsultak az események: 2009 őszén jelent meg a Hagyd a dagadt ruhát másra! című, női időgazdálkodásról szóló könyvem. Közben tréningeket, szemináriumokat szerveztem, és létrehoztam a kimondottan vállalkozónőknek szóló aloldalt is a HősNőkön belül.
2010-ben jelent meg újabb könyvem, a Hogyan váltsuk valóra vágyainkat? című, ami igazság szerint jóval többről szól, mint a vágyaink megfogalmazásáról, leírásáról, vizualizálásáról, és a sikerbe vetett hitről. A célok elérése nem egyszerű agymunka, nem egyszerű elmetevékenység. Az út sosem egyenes, sosem sima, hanem mindig kacskaringós és göröngyökkel teli. Ilyen útnak meg kinek van kedve nekiindulni? Illetve, ha nekiindultunk, kinek van kedve végigmenni rajta?
Erről szól ez a könyv: vegyük le a rózsaszín szemüveget, és vegyük észre, hogy pusztán csak a pozitív gondolkodás semmire sem jó. Gondolkodni sokan tudnak. Cselekedni már jóval kevesebben szoktak. Márpedig a siker a cselekvőké. Ehhez persze kell az elménk támogatása, de, hogy hogyan szerezzük azt meg, arról senki nem szokott beszélni.
Szintén 2010-ben, szeptemberben indítottuk el régi nagy álmomat, a gondolkodó nők magazinját, melynek becsületes neve: Minerva Capitoliuma. Ez egy havi magazin, ami mindig egy adott témát jár körbe az adott hónapban, és szakértőink, a saját szakterületükön belül maradva, az adott téma aspektusából írnak szakértői cikket.
Több száz nő végezte el Célkitűzés és megvalósítás című online tanfolyamomat, ami a részvételi díjat tekintve is rendhagyó: a résztvevők választják meg az árát aszerint, hogy mennyit ér meg nekik a részvétel.”
Miről álmodik egy édesanya?
Egészséges gyermekekről? Harmonikus családi életről? Kiegyensúlyozott és szerető párkapcsolatról? Munkahelyi elismerésekről? Boldog családról? Állandó bevételekről? Csillogóan tiszta háztartásról? Mindig finom, mesterszakácsokat megszégyenítő meleg vacsoráról, amit a család elé tehet? Saját vállalkozásról?
Igen, ennyi minden belefér egy anya fejébe.
De néha az univerzális anyukáknak is szükségük van mankóra, segítségre, vagy csak egy kívülről jövő jó szóra, hogy mindezekre jusson elég erejük, idejük, lendületük.
Ezekről, és az anyai célok valóra váltásáról lesz szó Vidi Rita előadásán.
Ha a kiscsoportos konzultációra Ritát választod: jelöld be a jelentkezési lapon! Könyveit a Pécsimami Napok résztvevőjeként extra kedvezménnyel viheted haza.
III. Előadás: Fly-Lady program (házimunka könnyedén)
Farkas Lívia, az Urban:Eve főszerkesztője. Nevéhez fűződik egy olyan módszer magyar meghonosítása, ami segít nekünk, elfoglalt nőknek/anyáknak kis erőfeszítéssel rendet tartani a környezetünkben.
„A közhiedelemmel ellentétben nem Urbán Évának hívnak. :) Farkas Lívia (Via) vagyok, 25 éves, Budapest belvárosában élek a férjemmel (Ádám) és zen-törpenyulunkkal (Áfonya). Szombathelyen születtem és ott is érettségiztem, végzettségemet tekintve angol szakos bölcsész vagyok, de már közel 3 éve szinkrondramaturgként dolgozom (ő az, akit úgy mondanak be a film végén, hogy “magyar szöveg”). Életfilozófiám része a mindennapokhoz való földközeli, praktikus hozzáállás megőrzése, az erőszakmentesség és a harmonikus életre való törekvés. Mindennek jó oldalát keresem, optimista vagyok, és nagyra értékelem az apró örömöket. Szeretem a jó filmeket, jó sorozatokat, a jó könyveket, szabadidőmben szívesen sütök-főzök (már 3 éve lakto-ovo vegetariánusok vagyunk), pakolászok és teszek-veszek a lakásban, imádok barátokat vendégül látni, szeretek jógázni, nagyokat sétálni és jó ötletekre vadászni.”
Mi is az a FlyLady program?
Szereted az otthonodat? Lakásod a nyugalom szigete, minden stressz nélkül birkózol meg a házimunkával, és bevált módszered van arra, hogy hogyan tartsd fenn ezt az állapotot? Nem érted, hogy mit kell magyarázni a takarításon? Örülj neki! Ez a program ezek szerint nem Neked szól. :) Csináld továbbra is azt, amit eddig, és élvezd az otthonod!
Ha azonban van olyan terület, amiről inkább elfordítod a tekintetedet, vagy mély sóhajtásba kezdesz, hogy “jaj, még ez is”; ha a reggeleid kapkodva telnek, mert valami mindig elveszik; ha van olyan szekrényed, amiből megtámadnak a cuccok, ha kinyitod az ajtót; akkor lehet, hogy érdemes kipróbálnod az alábbi 30 napos tréninget. Einstein is megmondta, hogy őrültség az, amikor ugyanazt csináljuk újra meg újra, mégis elvárjuk, hogy más legyen a végeredmény. Próbálj ki hát valami teljesen újat! Vesztenivalód nincs. Ha nem jön be, maximum sóhajtozol tovább. :)
A FlyLady program általam készített magyar változata ilyen formában nem létezik angolul, hiszen nem puszta fordításról van szó. A módszer lépéseit 3 év gyakorlati alkalmazás után magam rendszereztem, ezután kibővítettem, a magyar háziasszonyokra nem vonatkozó elemeket kihagytam, és saját rendszerbe foglaltam, hogy egy egymásra épülő, bárki számára könnyen alkalmazható program legyen belőle.
.
Ez a program nem egy dogma. Egyfelől nem fog senki fejbe kólintani, ha nem sikerül valamit betartani, eközben azonban arra is tanít, hogy engedd el a görcsös maximalizmust, a tökéletességre törekvést, vagyis magadat se bántsd. Számomra ez a program egyik legnagyobb előnye, hogy pont, amikor nem sikerül betartani, akkor sincs semmi baj.
Amikor kimarad egy-két-három-négy nap egy váratlan betegség, hirtelen határidő, vagy épp utazás miatt, az előtte folyamatosan fenntartott rutinok miatt akkor sem lesz őrült káosz és mocsok a lakásban, és a fokozatos lépésekkel néhány nap alatt újra vissza lehet rázódni a szokásos kerékvágásba.
Ez a módszer így nem azért hasznos, mert amikor mindig be van tartva, akkor működik. Azért hasznos, mert ha nincs betartva, akkor sem vész el az eredmény, és bármikor vissza lehet hozzá térni és folytatni nagyjából onnan, ahonnan abbahagytuk. A rendszerezett lakásban nem az a jó, hogy reggel van tiszta bögre a kakaóhoz, hanem ha neadjisten kórházba kerül a gyerek, akkor rögtön tudjuk, hogy hol vannak az iratai, van tiszta alsónemű a szekrényben, és három perc alatt össze tudjuk készíteni a csomagját. Az unalmas hétköznapokban persze, hogy minden sikerül és minden a helyén van, de a "puding próbája" a vészhelyzetek, amikre nem számít az ember. Hogyha egyébként viszonylag rendszerezetten élünk, az már önmagában előre felkészít a váratlan helyzetekre, és ez így nem állandó pánikban élést jelent, hanem azt, hogy egy amúgy is stresszes helyzet nem lesz még stresszesebb amiatt, hogy nem találunk valamit, vagy nincs kéznél.
Ez a program nem egy dogma. Egyfelől nem fog senki fejbe kólintani, ha nem sikerül valamit betartani, eközben azonban arra is tanít, hogy engedd el a görcsös maximalizmust, a tökéletességre törekvést, vagyis magadat se bántsd. Számomra ez a program egyik legnagyobb előnye, hogy pont, amikor nem sikerül betartani, akkor sincs semmi baj.
Amikor kimarad egy-két-három-négy nap egy váratlan betegség, hirtelen határidő, vagy épp utazás miatt, az előtte folyamatosan fenntartott rutinok miatt akkor sem lesz őrült káosz és mocsok a lakásban, és a fokozatos lépésekkel néhány nap alatt újra vissza lehet rázódni a szokásos kerékvágásba.
Ez a módszer így nem azért hasznos, mert amikor mindig be van tartva, akkor működik. Azért hasznos, mert ha nincs betartva, akkor sem vész el az eredmény, és bármikor vissza lehet hozzá térni és folytatni nagyjából onnan, ahonnan abbahagytuk. A rendszerezett lakásban nem az a jó, hogy reggel van tiszta bögre a kakaóhoz, hanem ha neadjisten kórházba kerül a gyerek, akkor rögtön tudjuk, hogy hol vannak az iratai, van tiszta alsónemű a szekrényben, és három perc alatt össze tudjuk készíteni a csomagját. Az unalmas hétköznapokban persze, hogy minden sikerül és minden a helyén van, de a "puding próbája" a vészhelyzetek, amikre nem számít az ember. Hogyha egyébként viszonylag rendszerezetten élünk, az már önmagában előre felkészít a váratlan helyzetekre, és ez így nem állandó pánikban élést jelent, hanem azt, hogy egy amúgy is stresszes helyzet nem lesz még stresszesebb amiatt, hogy nem találunk valamit, vagy nincs kéznél.
Nagyon sok kisgyerekes anyuka alkalmazza a programot, és a visszajelzések alapján nekik is bevált. Azt mondják, nem is a tiszta lakás a legmegnyugtatóbb, hanem a vállukról levett bűntudat: ha nincs meg, nem baj, majd meglesz holnap. A kis lépések sokkal nagyobb áldása a lelki nyugalom, mint hogy konkrétan nem lesz egy porszem se a lakásban.
Farkas Lívia interaktív előadásának végén már tudni fogod, hogyan alakítsd ki a rutinokat, mi is az a testreszabás és mire jó a zónázás…
IV. Előadás: Interaktív női önismereti mini tréning
Előadó: Jakab Gyöngyi, az újrakezdés mentora, a Nőtudat.hu szerzője
„A családom női mintái, akikkel sokáig együtt éltem: anyukám, anyósom, a nővére és a dédi mama. Három nővér mellett nőttem föl, s én is három lánykámat neveltem. Most, az új párkapcsolatomban még két lánnyal szaporodott a fészekalja, s a ráadás (unokánk) is kislány.
Talán már nem kérdés, hogy miért tökéltem el, hogy nekem ott a helyem a Nők Iskolájában (egyetlen ösztöndíjasa voltam). 2001-től kezdtem a női lélekkel mélyebben foglalkozni. Megjelent "Üvegcipő" címmel egy párkapcsolati novellám, tucatnyi publikálás különböző lapokban és médiában, csupa önismereti téma: nőiség, párkapcsolat, pénzhez való viszonyulásunk és az önkiteljesítés.
Az élet egy másik oldalát pedig, a szociális szférában eltöltött segítő évek látatták meg velem. Önismereti csoportok vezetése, tréningek és a személyes mentorkodás szülte azt az empátiát, amivel Téged is képessé tudlak tenni...
Küldetésemnek fogom fel, hogy ami a tarsolyomban van, átadhassam, láss példát az újrakezdésre, a szemléletváltásra, hogy lépd meg Te is, ha érzed a szükségét.”
A Jakab Gyöngyivel töltött egy óra és a résztvevők létszáma sem teszi lehetővé, hogy „hagyományos” önismereti tréningen vegyél részt. Viszont belekóstolhatsz a Önismereti Lelkitükör Nőknek tréningcsomagba és egy-két kártyát is feldolgozunk az Identity- önismereti társasjátékból.
A Pécsimami Napok résztvevőjeként lehetőséged lesz arra, hogy Jakab Gyöngyivel kiscsoportban is beszélgess, illetve kedvezménnyel juss hozzá tréningcsomagjához, vagy az Identity társasjátékhoz.
V. Előadás: Anyabarát foglalkoztatás, a munka és a magánélet egyensúlya
Előadó: Keveházi Katalin, a Jól-Lét Alapítvány ügyvezetője
„A Közgazdaságtudományi Egyetem elvégzése után posztgraduális szakon tanultam Párizsban, innen kerültem első magyarként egy távközlési koncesszióban érdekelt multinacionális holdinghoz. Mivel a cég működése, tervei, nehezen voltak összeegyeztethetők céljaimmal, értékeimmel, első gyermekem születése után szellemi szabadfoglalkozásúként kezdem dolgozni (újságíróként, marketinges, HR területen, szinkrondramaturgként, stb.) 2000 óta – először egy for-profit program vezetőjeként, majd 2003-tól az általam szervezett alapítványnál – foglalkozom a kisgyermekesek munkaerő piaci re-integrációjával. Az Alapítvány ügyvezetése mellett a Magyar Női Érdekérvényesítő Szövetség titkári feladatait látom el.”
Részlet a Keveházi Katalin által szerkesztett, Nóra a rengetegben című könyv ajánlójából:
„Nórát mindenki ismeri. Kisgyermekes nő, aki a saját életét szeretné újraépíteni. Nóra családi életével összeegyeztethető munkára vágyik. De mi legyen az, hogyan találjon rá?
Kiadványunkban szempontokat, módszereket kínálunk ahhoz, hogy Nóra bátran és sikeresen alakítsa életét, építse újra megváltozott önmagát.
Nórával százezrek járnak egy cipőben. Nekik és a velük kapcsolatban állóknak, párjuknak, családjuknak, volt és leendő munkáltatójuknak ajánljuk kötetünket.”
Magadra ismertél a fenti sorokat olvasva? Akkor Neked szól Keveházi Katalin előadása, ahol arról is szót ejtünk majd, hogy milyen esélye, lehetősége van annak, hogy a vidéki, a pécsi anyukák is hozzájussanak azokhoz a szolgáltatásokhoz, melyekkel a Jól-Lét alapítvány egyelőre a fővárosi kisgyermekes nőket segíti.
Az előadások sorrendje változhat.
Szeretnél részese lenni az I. Pécsimami Napok május 6-ai előadásainak? Jelezd részvételi szándékodat az info@pecsimami.hu e-mail címen, és küldjük a jelentkezési lapot!
A május 8-ai szabadtéri programokon is szeretettel várunk!
A május 8-ai szabadtéri programokon is szeretettel várunk!
