Helyi hírek

A szeptember sok családban feszültséget hoz: a nyári szabadság utáni visszarázódás az iskolai rutinba nemcsak a gyereknek, hanem neked is kihívás. Ha azonban tudatosan készülsz a tanévkezdésre, rengeteg terhet levehetsz a gyermeked válláról – és a sajátodról is.

A nyár utolsó hónapján is lenyűgöző hangulattal, egyedi zenei élményekkel és szabadtéri mozival várja a látogatókat a Zsolnay Kulturális Negyed.

A családalapítás a legtöbbek életének egyik legmeghatározóbb döntése, hiszen nemcsak fizikai és anyagi felkészülést igényel, hanem érzelmi, párkapcsolati és mentális érettséget is. Ha te is épp ebben a cipőben jársz, és egyelőre tanácstalan vagy, hogy pontosan milyen lépéseket kellene megtenned, a legjobb helyen jársz.
Ebben a cikkben összegyűjtöttünk hét praktikus tippet, amelyek segíthetnek abban, hogy tudatosan és magabiztosan vághass bele ebbe az új életszakaszba.

Nincs időd coachoz járni? Legyél önmagad saját coacha bárhol és bármikor, néhány önismereti alkalom áráért, most jelentős kedvezménnyel!

Napvédelem nélkül nyáron sehova! A szervezetünknek szüksége van a napfényre, ezt mindannyian tudjuk. Ahogy azt is, hogy direktben napon lenni minimum(!) 11-15 óra között erősen nem javasolt. 

Elindult a vakáció, a gyerekek már nem iskolapadban, hanem tábori hálózsákban töltik a napokat – már ha a szülők meg tudják fizetni. Egyes nyári programok díjai ugyanis alaposan megterhelhetik a családi kasszát. A Mathias Corvinus Collegium (MCC) Fiatal Tehetség Programja (FIT) viszont térítésmentesen kínál színvonalas, élményalapú képzést és nyári táborozási lehetőséget a gyerekeknek – most még jelentkezni is lehet a szeptemberben induló programra.

A Zsolnay Fényfesztivál nemcsak a fényfestésekről és fényinstallációkról szól, hanem egy éjjel- nappal zajló varázsélményről, ami július 3-6. között egész Pécset felvillanyozza! A belvárosban látványos utcaszínházi produkciók, újcirkuszi mutatványok, lüktető ritmusok, valamint izgalmas, fény ihlette alkotóműhelyek várják az érdeklődőket. Lássuk, mik a kiemelt programok a fényfestésen kívül!

Avagy mikor a bőrápolás már nem csak a pattanások elleni küzdelemről szól Az idő nem ellenség – de észrevétlenül megmutatja, mire volt (vagy nem volt) gondunk eddig. A bőröd másképp reagál, a hajad textúrája változik, és az a smink, amit 22 évesen imádtál, 33 évesen hirtelen „kifárasztja” az arcod. A jó hír? Nem kell teljes újrakezdés – csak egy kis tudatos váltás. A következő sorokban megnézzük, mit érdemes másképp csinálni 30 felett, ha valóban szép, egészséges külsőt szeretnél – nemcsak most, hanem hosszú távon is.

Szekeres-Paraczky Cecília, agykutató biológus és hippológus (lovas-tanár és -szervező) cikke a lovak kommunikációjáról, a lovakkal eltöltött idő pozitív pszichológiai hatásáról és hogy mit is tanulhatnak a gyerekek a lovaktól, amit más állatoktól nem kaphatnak meg.

A nyári esték kötelező eleme a grillparti, főként, ha nagy kertünk vagy teraszunk van, ami még hívógatóbbá teszi az eseményt. A grill már dolgozik, a kertet finom illatok lengik be, a gyerekek pedig vidáman futkosnak mindenfelé. Ilyenkor a jó hangulat mellé egy kis extra szervezésre és figyelemre is szükség van – főleg a biztonság és a gyerekek lefoglalása miatt. A kulcs a tudatos előkészület, a kreatív ötletek és egy csipetnyi rugalmasság. Mutatjuk, hogyan lehet a grillparti gyerekkel is stresszmentes és szuper hangulatú!

A szabadtéri tevékenységek támogatják a gyermekek fizikai fejlődését és segítenek az egészséges életmód kialakításában. A homokozóban töltött órák vagy a mászókák nyújtotta kihívások javítják a mozgáskoordinációt, s a gyermekek megtanulják, hogy hogyan nézhetnek szembe a kihívásokkal és miként bontakoztathatják ki képességeiket.